荤素科学搭配

确保营养均衡

食材新鲜可口

器具餐餐消毒

本周美好“食”光即刻开启......

星期一食谱

早餐

益智鹌鹑蛋、虾皮西葫芦、菠菜鸡蛋饼、燕麦牛奶

早点

香蕉、羊角蜜、蒸红薯

午餐

宝宝卤面（回民鸡肉）、奥尔良小翅根、西湖牛肉羹

午点

芝麻桃酥、百合绿豆水

晚餐

腐竹炒肉沫 （回民鸡肉）、蚝油西兰花、富贵花卷、糯米麦仁粥

星期二食谱

早餐

星星蛋羹、醋溜土豆丝、黄金窝窝头、芳香地瓜粥

早点

甜瓜、雪梨、酸奶

午餐

冬瓜炖鸭块、一品豆腐煲、香菇青菜 、双色米饭、裙带菜虾皮汤

午点

巴旦木、冰糖马蹄水

晚餐

豆角炒肉片（回民牛肉）、西芹豆干 、葡萄干发糕、小米山药粥

星期三食谱

早餐

黄瓜炒鸡蛋、茄汁娃娃菜、红绿丝软饼、鸡蛋面穗汤

早点

香梨、苹果、蒸南瓜

午餐

广式炒河粉(回民牛肉）、番茄龙利鱼、凤凰玉米羹

午点

巧克力蛋糕、纯牛奶

晚餐

莴笋炒鸡丝、茄汁花椰菜、蝴蝶卷、香米苹果粥

星期四食谱

早餐

五香卤蛋、黄豆芽炒香干、宝宝椒盐卷、枸杞黑米粥

早点

千禧果、哈密瓜、酸奶

午餐

梅菜扣肉（回民牛肉）、松仁玉米、蚝油生菜、珍珠紫米饭、鲜菇虾仁汤

午点

黑加仑、大麦芽水

晚餐

葫芦片炒肉 （回民牛肉）、茄汁娃娃菜、黑芝麻馒头、大米绿豆粥

星期五食谱

早餐

彩椒炒鸡蛋、金丝银牙、开花馒头、红枣牛奶

早点

西瓜、沃柑、蒸花生

午餐

菌菇茄汁面、酱卤素鸡、芝麻小烧饼

午点

蔓越莓小饼干、陈皮柠檬水

晚餐

鱼香肉丝 （回民鸡肉）、青瓜木耳、彩色小馒头、燕麦花生粥

健康食材推荐

绿豆的功效与作用

1、清热解毒

夏天出汗，容易造成身体营养素的流失。绿豆富含钾、钠、钙等各种矿物质，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

2、养肝

绿豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、叶酸等。具有固肾保肝，降脂解毒等功效。

幼儿饮食以营养均衡，用料新鲜时令为主，每天所需食材均保证新鲜购买，若遇采买等因素我园可适当对以上菜品进行调整，感谢您的理解！