随着社会的进步,许多的小吃不是只有味道,现在要求色香味,好看又好吃,比如说汤圆。从前只是觉得只要味道好有意义便可,尤其是小时候妈妈做的汤圆,又大又糯,吃一个就得撑。也只知道只有逢年闹元宵才得吃,现在却被人们变着花样做着吃,什么口味都可以自己调,这不,最近翠儿可是爱上了这紫薯汤圆,它不仅色彩惹人爱,而且味道也是棒棒哒,想吃紫薯汤圆不用买,3个步骤让你学会做,一口一个,软糯香甜!
紫薯因为食用营养价值极高,最近几年特别流行就是把紫薯做成各种精美的小吃,不仅颜色靓丽,惹人爱,一下就提高了食欲,它含蛋白质、氨基酸、维生素和人体所需的多种矿物质,尤其它所含的花青素有很大的营养价值,像翠儿这种爱美女子又怎能错过!想吃紫薯汤圆就不用再买了,3个步骤让你学会做!一口一个,软糯香甜!
第一步、用温水(夏季用凉水)把糯米粉200克和成团,加入紫薯泥100克揉匀(紫薯要提前蒸熟,去皮压成泥),一定要将紫薯糯米团揉至表面光滑。
第二步、紫薯泥100克、椰蓉和白糖,猪油,拌匀,制成馅料,搓成一个个小团子。将和好的糯米团再次揉二分钟,让其更融合,之后就可以搓成条,然后分成一个个的剂子。
第三步、用擀面杖将剂子擀成圆形的皮,将紫薯馅料放中间,包起来,滚圆,可以马上煮着吃,也可以放置保鲜盒入冰箱急冻。
只需3个步骤就把紫薯汤圆做好了,接下来,就是可以煮汤圆了:锅内烧水,水开后,将紫薯汤圆轻轻放入锅里,水再次开后转中火,煮至汤圆浮起,加入适量醪糟,再煮过一分钟,紫薯汤圆能全部熟透即可捞起。
其实做紫薯汤圆蛮简单的,自己做的健康卫生,每次包好放入保险盒,可以吃好几顿,想吃就煮,一口一个,软糯香甜,味道可是很棒的!
如果想其它馅的,可以把馅料的紫薯泥换成其他,做法也是一样的。在煮汤圆粉过程中记得注意,别煮破皮了!