举名科普：糖尿病不吃主食，老观念“OUT”了！
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2024-06-03 12:43:17

举名科普：糖尿病不吃主食，老观念“OUT”了！

糖尿病是一种长期存在的慢性健康问题，主要表现为胰腺不能分泌足够的胰岛素或者身体不能有效利用产生的胰岛素，导致血糖浓度升高。若不加以控制，长期的高血糖状态可能诱发一系列严重的并发症。健康饮食是健康生活的基石，在管理糖尿病的过程中，健康饮食扮演着至关重要的角色。那么在日常饮食中需要注意什么呢？

①主食不能少。对于糖尿病患者，主食是糖尿病患者的能量基础，只有把主食吃对吃好了，血糖才能控制住。 ②水不能少。糖尿病患者也应养成定时、定量饮水的好习惯。 ③事物要多样。糖尿病患者一定要饮食规律，定时定量，以清淡易消化为主，选择少油少盐的清淡食物。（忻州民康中西结合医院）

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