一、高峡平湖康养旅游线：

1.线路简介：金沙水上乐园景区是国家4A级旅游景区，景区是一个集“旅游+运动+文化”融合发展的景区，景区分为陆上游览区和水上游乐区两个部分，主要包含休闲公园、沙滩乐园、人民广场、水上乐园、滨江景观带、逗号码头等景点。林家坝通过整合当地资源，研究确定了假日旅游的发展方向，翻开了农旅融合发展库区经济的新篇章。长江东转是一个世界级的自然地理景观，金沙江在南岸镇之前都是向北流的，到了这里却永远的向东走了，形成了一个偌大的U型大转弯，具有重要的地理标志意义。

行程路线：绥江金沙水上乐园——林家坝——长江东转

最佳旅游时间：4月-10月

主要项目介绍：金沙水上乐园——这里有“金沙江里游、长江水上漂、川滇空中飞”全方位立体戏水娱乐运动方式，可以让您在挑战心理极限的同时，感受亲水、戏水的乐趣。在这里，头顶蔚蓝的天，脚下是碧绿的水，泡泡纯天然的金沙江水，吹吹江风品一壶好茶，乘坐热气球来一场空中之旅，拉起水上降落伞感受惊险与刺激，这一切定会让您酣畅淋漓。这里也是中国特技滑水队云南训练基地，他们常年于此驻扎训练，让游客参与和观看世界冠军带来的水上特技表演，在这里体验不一样的水上极限！林家坝有大型儿童游乐场、彩色沙滩、柴火鸡自助烧烤场、露营基地、七彩步道、多彩风车坡、停车场等设施，杨柳依依的旅游步道、凉风习习的亲水亭台、连绵别致的鹅卵石沙滩以及各具特色的打卡景点吸引了不少滇川两省的游客前来休闲度假。

长江东转位于绥江县境南岸镇的真武山，长江由此急转向东，奔流入海，气势浩瀚，蔚为壮观，在南岸镇形成的U形大转弯，浑然天成，它不仅是江域地标，古往今来也是出滇入川的水陆通道，更是军政置守要地和宗教文化胜地。

在这里铸就了南丝绸之路的蜀夷走廊、茶马古道、瑞贡进京、五尺道分支、京铜航运、马湖府治所、千年新市古镇都交汇在这里。从此，孕育出了整个中华大地的南方文明。如今，金沙江向家坝水电站建设形成的高峡平湖，滇川两岸崛起的移民新城，都记载着东转之滨古今的繁荣与兴旺。如今金沙江形成了95.6平方公里15万亩的宽阔水面，水质达一类要求，年平均气温18℃，负氧离子含量每立方米30000个，在绥江境内形成了118公里长湖美景，把长江东转地质奇观装扮的更加恢弘磅礴，形成了独特的高峡平湖盛景。由于自然资源丰富，现代观光农业基础好，长江东转每年都开展桃花节和李花节以及采摘节，游客在这里既观浩荡长江东奔气势，又览滇川峡谷雄姿，既寻蜀夷走廊、马帮茶道的深深足迹，又聆听纤夫号子的阵阵回荡。

图为水上乐园全景

图为水上乐园沙滩

图为水上乐园实景表演

图为林家坝

图为林家坝

图为长江东转

二、乡村森林生态康养旅游线：

线路简介：绥江蝴蝶苗寨景区是国家3A级旅游景区，景区依托得天独厚的优势及蝴蝶元素的植入，集中打造了“三道、四居、十二景”的空间布局。大团岩景区是国家3A级旅游景区，平均海拔 1300 米，年平均气温 17 ℃，森林覆盖率 95%以上，负氧离子每立方厘米含量在 3000 个 以上。

行程路线：蝴蝶苗寨景区——大团岩景区

最佳旅游时间：5月-10月

主要项目介绍：蝴蝶苗寨景区——荣获“国家森林乡村”称号、“云南省少数民族特色村寨”称号和“云南省美丽村庄”称号。有雷打树、摇钱树、许愿树等景观景点，有蝴蝶妈妈大食堂、蜂巢民宿、太空舱民宿、休闲木屋、森林绳索乐园、丛林穿越全地形越野车等休闲项目。探险、度假，春赏花、夏乘凉、秋采摘、冬玩雪，“蝴蝶苗寨”是绥江县“全域旅游”重要节点之一。

夜幕降临之时，吃饱喝足，和当地苗家姑娘一起手拉手，围着熊熊烈火，随着音乐的旋律一起跳舞，忘记一切烦恼，体验不一样的乐趣，感受少数民族风情。大团岩景区位于中城 镇铜厂村，距县城 15 公里，平均海拔 1300 米，年平均气温 17 ℃，森林覆盖率 95%以上，负氧离子每立方厘米含量在 3000 个 以上。景区集“清、幽、灵、秀、神、奇、险、野”于一体，主 要景点有三河坝瀑布、迎客石、龙潭瀑布、碾玉成虹瀑布、悬崖 栈道、美人沱、团岩大堰、鱼界口等 10 余处。景区依托大团岩 优美的森林、竹海、山泉、石瀑等资源，以泉水为核心，以“乡 愁”为灵魂，以“梦里水乡·洗肺胜地”为主题，打造“森林观 光+避暑度假”“田园游乐+山地休闲”“乡野民宿+文化体验” 的休闲旅游度假区。

图为蝴蝶苗寨秋景

图为蝴蝶苗寨游客中心

图为大团岩景区瀑布

图为大团岩景区瀑布

来源综合：昭通市文化和旅游局 市场管理科

编辑发布：西部移动传媒