这个“水果之王”香甜多汁，但含量糖低！这么做补水补维C，又补钙。
创始人
2024-06-02 16:03:10
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入夏以后各种热带水果陆续登场了。
小思特别爱吃芒果，一到夏天她最高兴，因为芒果管够
别看芒果非常甜，但它的含糖量比苹果还低！每100克含糖量只有6.31克。
热量也比苹果低，每100克只有35千卡哦。
虽然甜但吃起来真的没啥负担。
除了当水果吃，做菜也超好吃哦。
这个芒果虾球还没吃过的姐妹，一定要试试！
酥脆鲜香的虾仁，加上爆汁的芒果肉，拌上沙拉酱。
酸甜解腻，夏天吃食欲直接就被打开了。
食材：虾10只、芒果50克、沙拉酱20克、玉米淀粉30克、盐和黑胡椒3克、柠檬汁适量、鸡蛋黄1个。
烹制方法：煎
是否搭配主食：可以搭配宝宝的主食
参考月龄：2岁以上
难易程度：无难度
制作时间：30分钟
提示：适合对文中食材不过敏的宝宝
- 1 -
食材的重量仅代表制作量，不代表宝宝的添加量。
准备食材：虾10只、芒果50克、沙拉酱20克、玉米淀粉30克、盐和黑胡椒3克、柠檬汁适量、鸡蛋黄1个。
- 2 -
虾去掉虾头和虾壳，把虾背部划开去除虾线。
-3-
加入盐和黑胡椒，鸡蛋黄，抓拌均匀。
- 4 -
裹上一层玉米淀粉，在锅里倒一点油，把虾煎到两面金黄就可以了。
- 5-
芒果切成块，和虾仁混合，再加点沙拉酱，戴上一次性手套抓均匀。
- 6-
鲜香又清爽的芒果虾球，浓浓的水果清香，娃看见了都会流口水呀。
本月超多妈妈跟做的明星食谱都在这里喽~
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