荷包蛋这样做最美味,酸甜有营养,每次做老公都馋得要舔盘!
想必很多人早上的时候都喜欢吃煎荷包蛋吧,煎一个荷包蛋,再烤一些面包片儿,热一杯纯牛奶,这样的早餐营养又健康,还可以补充蛋白质,增强体质。不过简单的煎荷包蛋,吃多了会觉得油腻,今天教大家一种荷包蛋的新吃法-糖醋荷包蛋,荷包蛋这样做最美味,酸甜有营养,每次做老公都馋得要舔盘!
我们在煎荷包蛋的时候,通常人们都是只加油和适量的食用盐,顶多撒一些胡椒粉,这样的荷包蛋吃起来虽然很鲜嫩,但是会比较油腻。现在已经进入夏天,天气是比较炎热的,在炎热的天气里面吃油腻的食物会很容易上火,而且会让人没有食欲。
但如果把荷包蛋做成酸甜的口味,吃起来会比较开胃,好消化又好吸收。下面我们就一起来看一下糖醋荷包蛋的制作方法,简单易学,学会之后家里人就有口福了。只要我在家,每天早上起床都会给家里人准备这样的早餐,老公一次都能吃三个,而且每次都馋的想舔盘子!
糖醋荷包蛋
准备食材:鸡蛋,食用油,白砂糖,白醋,生抽,葱丝。
第1步,先准备一个干净的小碗儿,把白砂糖,白醋,生抽食用盐,按照一定的比例搅拌均匀混合成料汁。通常这些调味品比例都是根据荷包蛋的量来准备的。如果只是一个荷包蛋,需要两勺白砂糖,一勺白醋,一勺生抽,一勺食用盐即可。
第2步:炒锅中加入适量的食用油,开火把锅中的油烧至5成热的时候,鸡蛋打入锅中。转成小火,慢慢的煎至一面定型,翻到另外一面。鸡蛋煎至七成熟,把料汁倒入锅中。抖动锅子防止鸡蛋粘锅。一面裹满料汁翻到另外一面,两面都沾满了之后加入葱花,适量的食用盐和鸡精。盖上锅盖,焖至鸡蛋完全熟透就可以出锅了。
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