原创茼蒿大肉馅饺子馅儿料美食，哪种最好吃_旅游资讯

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2024-06-01 14:03:27

第一次用茼蒿包饺子吃，超级美味！

By妞妞妈美食【豆果美食官方认证达人】

1、早市上买来的茼蒿特别新鲜，将茼蒿摘好清洗干净。

2、锅内放水烧开，加入一点盐和几滴食用油，下入茼蒿大火烧至茼蒿变色即可关火，焯好的茼蒿捞出过凉水备用。

3、准备好肉馅。

4、大葱和生姜分别洗干净剁碎。

5、将葱姜碎末放在肉馅上。

6、放上十三香。

7、炒锅内倒适量的食用油烧热，浇在十三香上面。

8、搅拌均匀，让肉馅静置一会儿备用。

9、过过凉水的茼蒿攥去多余的水分剁碎。

10、加入到肉馅里面搅拌均匀。

11、放老抽、生抽、鸡粉、盐、糖和香油搅拌均匀。

12、茼蒿大肉馅完成。

13、准备好饺子皮，包成自己喜欢的形状。

14、看看包好的饺子。

15、锅内放水烧开，下入饺子煮熟。

16、香喷喷的饺子出锅了。

17、特别好吃。

18、茼蒿特有的香味。

19、不用蘸汁都好吃。

20、配上蘸汁更好吃。

茼蒿也可以换成其它的绿叶蔬菜。

1.美化肌肤：要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿，因为它能改善肌肤粗糙的状况。

2.养心：茼蒿具有四种强化心脏的药效成分，它的香味是茼蒿特有的药效成分。

3.整、通肠健胃：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝，促进排便，达到通腑利肠的目的。

4.去除胆固醇：茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素，叶绿素具有去除胆固醇的功效。

5.降血压利小便：茼蒿也含有丰富的钾，能将盐分运出体外，对于患高血压的人来说可以说是最佳的食用蔬菜。