甜甜圈可以说是一种秒杀大人小孩的甜品,它以香甜绵软的口感,小巧呆萌的外形,赢得了大众的青睐。对于一个八零后来说,它更是儿时快乐的记忆,那个时候物质匮乏,能吃上一个甜甜圈就快乐地好像拥有了全世界。有人说甜甜圈是一份如初恋般纯真的美好回忆,也有人说甜甜圈是一种能让人忘却烦恼,点亮心情的食物,对于一个吃货来说,甜甜圈有一种香到让嗅觉融化,味蕾陶醉的滋味,百吃不厌啊!
传统甜甜圈是一种油炸食物,虽说经典的味道永远不会褪色,但油炸的食物热量高,多吃对身体并没有多大好处,而且制作过程比较繁琐。今天给小伙伴们分享一道甜甜圈的懒人做法,不用油炸不用烤箱,光颜值就把孩子给征服了。味道也不会让你失望呢,香甜绵软,营养健康.自己在家做的,干净卫生,老人小孩都非常适合哦!接下来我就把详细步骤分享给大家,一起来学吧!
【食材】
高筋面粉200克,玉米面粉100克,白糖30克,酵母5克,黑芝麻少许。
【做法】
1.准备一个较大的容器,倒入200克高筋面粉,100克玉米面粉,面粉和玉米面的比例一般在2:1,也可以根据个人口感调整,再加入30克白糖,5克酵母。
2.准备30度左右的温开水,分次少量缓缓倒入,用筷子搅拌成絮状,下手揉成光滑面团,大约需要6分钟,揉的时间越长,成品口感越细腻。喜欢牛奶的小伙伴也可以用30度左右的温牛奶和面。用保鲜膜封好,常温发酵到两倍大。
3.临近夏天,温度较高,一个小时就发酵好了。取出放在面板上,揉搓排气,然后将面团搓成长条,分成大小一致的剂子,由内向外揉成小圆形,中间戳个洞,然后把边沿整理光滑,做成环形小面饼。
4.等所有面团做好后,在上面撒上黑芝麻,再用保鲜膜盖好,再次发酵30分钟。
5.蒸锅水烧开,将二次发酵好的饼胚隔水放入蒸锅,大火蒸30分钟。
6.香甜绵软的懒人版甜甜圈就做好了,是不是非常诱人呢?光看颜值就把我家孩子征服了,比起油炸的甜甜圈要健康很多,孩子吃多少都不用担心。家里有烤箱的朋友也可以试试哦!