2024年高考在即，

为了缩短赶往考场的通勤时间

以及更加方便地就近照顾孩子

不少家长开始预订“高考房”

近日，“高考房”迎来了预订高峰

5月29日，记者走访昆一中、昆一中西山学校、云师大附中、昆十中（求实校区）附近酒店发现，“高考房”价格比同期房价上涨100-400元，部分酒店“高考房”在4月底已订满。

部分酒店4月底已订满

出现“一房难求”的情况

昆十中（求实校区）附近的高考房已满房

昆一中西山学校附近的云恒酒店

走访发现，距离考点1公里内的酒店最受欢迎。距离昆一中西山学校367米的云恒酒店共110间房，早在2023年12月份已有家长进行预订，截至5月29日“高考房”仅剩余10间，预订量已达90%。云南云恒酒店管理有限公司总经理郭楠表示，根据不同房型，“高考房”价格在400-700元/晚，提前预订的家长大部分会到现场看房间的环境进行选择，有的还会选择寓意好的房间号，大部分人喜欢数字“6”和“8”。郭楠还表示：“酒店平常的大部分客群是旅游团游客，为了迎接高考，高考时间内房间全部留为“高考房”使用，酒店还会给考生送牛奶及祝福卡片。”

昆一中附近的曼棠酒店

距离昆十中（求实校区）直线548米的博尔恒业艺术酒店，6月6日至8日的房型已全部订完。“我们酒店离昆十中比较近，走路只需要8分钟左右的时间，总共25间房，在4月底就已经订满，现在还陆续有人前来订房。”前台工作人员杨女士说。距离昆一中495米的曼棠酒店前台经理李先生介绍：“酒店共65间房，4月底就已经满房，比起平时的价格会上涨100元左右，今年会赠送考生一张高考能量券，可在酒店内兑换面包、牛奶、咖啡等产品。”

云师大附中附近的华地王朝大酒店

云师大附中附近的华地王朝大酒店门口

华地王朝大酒店高考房价格

华地王朝大酒店提供“金榜题名”“万试大吉”午间自助餐

还有的酒店瞄准这一特别的商机，不仅向高考生和家长推出“高考房”，还顺势推出“高考服务”。来到云师大附中附近的云南华地王朝大酒店，门口的LED大屏幕上已播放着“预祝考生金榜题名”的滚动字样，查询发现，该酒店在线上推出了“考试必订”套餐，6月6日、6月7日入住价格为694/晚，比当月同期高出366元。据前台经理张女士介绍，酒店共194间房，其中“高考房”已预订150余间，早在今年1月份就有家长进行预订，5月中旬订购情况最火热。为了考生能更便利，高考两天还推出了128元的“金榜题名”和“万试大吉”午餐自助，每天包含32种菜品。此外，还会给每位考生准备一份文具套装，并在门口设置爱心送水点。

昆一中附近的汉庭酒店（昆明市体育馆店）前台经理谢女士介绍，在提前的预订“高考房”房型中，标间是热门房型，选择陪考，全方位照顾考生饮食起居也成为多数家长的选择。“是否需要预订高考房其实和考生的考点与家的距离有关，而准确的考点要等拿到准考证时才能知道，由于现在还没公布考点，所以有的家长干脆就提前预订好几个考点周围的住宿，在知道准确的考点之后再把剩余的退订或者转让。”谢女士说。

据广州日报报道，还有不少家长们打开了新思路，选择距离考场更近、环境更温馨、还可以洗衣做饭的民宿陪考。

某民宿预订平台数据显示，截至5月27日，入住时间为6月7日～6月9日，“高考”“陪考”“金榜题名”等高考相关民宿搜索量环比上月增长400%；从预订标签看，可以洗衣做饭、生活用品齐全、配备无线WIFI和24小时热水的民宿更受欢迎，预订量环比上月增长3倍。

对此，不少网友表示“挺好的”，方便了很多。

医生提醒：

备考食谱不要“大变脸”！

合理的饮食安排

不仅能为考生提供必需的营养，

还能帮助他们保持良好的身体状态，

以最佳的精神面貌迎接考试。

那么，考试临近，

家长们应该如何科学合理地

为学子们安排饮食呢？

对此，广州日报采访到了广东省营养学会副理事长、中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚主任医师，他提醒广大家长，备考期间要注意别踩这些常见的“坑”：

01

避免贪凉“畅快”：过度贪食冷饮和产气饮料

02

考前一个月起，建议食谱不要“大变脸”

03

不要盲目进补

04

不要随意吃路边摊食品

陈超刚为家长总结了五个备考期间的饮食小贴士：

01

饮食要均衡，全面保障

02

早餐要吃好，开启活力一天

03

烹调要清淡，减轻胃肠负担

04

饮食要注意卫生

05

饮水量要充足，保持身体水分平衡

最后，陈超刚推荐了三款安神健脑菜谱。

01

莲子百合龙眼肉粥

莲子15粒，加入米中同煮，熟后，再加入百合若干，干龙眼肉5个，再煮熟后即食。若考生口味喜好偏甜，可加少量白糖。适合作夜宵时加餐。

02

燕麦核桃奶昔

燕麦或麦片20克，加入核桃粒2小勺，煮熟后加入牛奶或酸奶。

03

胡萝卜猪肝鸡蛋羹

胡萝卜炖烂压碎，加入少许肝泥，同打碎的鸡蛋一起制成羹，可作为午餐或晚餐的一种菜肴。

都市时报全媒体记者：何梦捷

部分来源：广州日报

编辑：毕群

编审：吴晨萍

终审：周健军