爬山，作为当代年轻人钟爱的户外运动之一早已超越了单纯的体育锻炼范畴，成为了一种生活态度与时尚潮流。它的魅力源自那份与大自然的亲密接触，源自那份在攀登中体验到的自由与释放。

圌山

图片来源：小红书 淼喵

镇江圌山，一座灵秀之地，期待您的探索。漫步在山间小径，感受大自然的清新与宁静。登上山顶，俯瞰整个城市的美景，仿佛一切都在你的脚下。历史与现代交织，文化与自然融合，这里是你心灵的避风港。来镇江圌山，体验不一样的旅程，让心灵得到升华。

此外，山顶的“报恩塔”也是众多爬山客必打卡的地点。报恩塔塔高七层，平面八角形，每层有砖叠砌的腰檐，塔端耸立着葫芦铜页。后来，此塔竟成长江航道上的标志，溯江而上，这是航行者见到的第一座塔，故又被誉为“万里长江第一塔”。

交通信息

镇江高铁南站：乘坐K208路公交车，到终点站下车，再转乘到圌山的公交车。

镇江火车站：乘坐212路公交车，到“圌山站”下车，再步行到圌山。

南山大裂谷

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图片来源：小红书 LUCA路卡要旅行

在镇江的南山，隐藏着一条隐秘路线！南山大裂谷！怪石嶙峋，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工！

从花鸟市场（南山绿道北广场）进入后，沿着车行道往里走找到南山宴酒店，酒店右边有一块停车场，从此处上山（上山时能路过一个犬舍），一直往上走就能看见日月潭，继续往上走就能看见高崇寺，高崇寺进去走到顶处是地藏殿，地藏殿外左手边往里走有一个小门，从此处到裂谷到下山要一个小时。翻过大裂谷后一直往前走就能下山。

交通信息

沪宁高速（G42）—镇江南出口下—镇江润州区镇江花鸟市场—石灰窟村—南山风景区—日月潭—大裂谷

高郦山

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图片来源：网友 碧海A17

句容高骊山呈东北西南走向，山势巍峨，峰峦叠嶂，有着“苏南第一险山”的叫法。这里的地质构造独特，山上的岩石多为火山岩，经过数百万年的风化侵蚀，形成了千姿百态的奇峰怪石。在山间行走，既可以欣赏到险峻的山崖，又可以领略到清澈的溪流，让人流连忘返。

爬山前可以在韦岗抗战纪念馆游览一番，下山稍作休息，可以一路通过灌丛林下撤，大约1小时就能抵达仑山湖度假区，垂钓、露营一并享受！

交通信息

自驾：沪宁高速（G42）—句容出口下—右转上243省道—边城镇—按指示牌进入高骊山景区

九连尖

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九连尖，位于句容宝华山和南京汤山之间，当地又称九华山或九连山，被部分驴友称为“小武功山”。九连尖之所以得名，是因为其山势起伏、连绵不断，主峰高433米，九个山峰依次排列，形态各异，如同九座锋利的剑尖直插云霄。这种独特的地形地貌，使得九连尖在众多的自然景点中脱颖而出，成为徒步探险、征服自然的理想之地。

除了自然风光外，九连尖还蕴含着丰富的历史文化内涵。在这里，可以听到许多关于当地民间传说和历史故事，这些故事不仅丰富了旅行体验，也能让人更加深入地了解这片土地的历史和文化。

交通信息

自驾：自驾至句容固江口水库，九连尖位于江宁和句容的交界处。

武岐山

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武岐山位于句容境内，与空青山山体相连，终年云雾缭绕，有时也被称为雾起山。环境优美，气候宜人，山脚有佛教寺庙遗址，有一两人才能合抱的大银杏树。据传此山有明代修建的石板古道，古道据传与明朝开国元勋刘伯温有关，刘伯温曾在此山种茶，切断龙脉。茶树长在龙体上，故清香润口，脆嫩润喉，香高持久，回味有甘。现在围绕武岐山与空青山有条空青武岐山脊线，这条野道的森林植被保护可能是句容野道中最好的，因为这里属于南京林业大学的实习基地，区域内原生态环境从没受到过人为破坏，登山攀爬非常舒爽。

交通信息

自驾：走沪霍线（X202）自驾至句容武岐山。

水晶山

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图片来源：小红书 asphyxia

丹阳水晶山山峰高耸入云，峰峦叠嶂，岩石形态各异，给人一种雄奇险峻、气势磅礴的感觉。网友们称其为“丹阳第一高峰”，不仅是因为它的海拔高度，更是因为它所展现出的自然之美和独特魅力。水晶山地质构造复杂，岩石经过亿万年的风化、侵蚀和剥蚀，形成了许多奇特的地貌景观。在山间漫步，可以欣赏到形态各异的岩石和峭壁，感受到大自然的神奇和力量。

此外，水晶山还是一个生态环境良好的自然保护区，植被茂盛，动植物种类繁多，据传说，这里曾是古代文人墨客游览赋诗之地，留下了许多珍贵的文化遗产。

交通信息

自驾：沪宁高速（G42）—丹阳出口下—右转上312国道—左转上丹桂路—按指示牌进入水晶山景区

爬山不仅仅是一种身体上的锻炼

更是一种心灵上的洗礼

在攀登的过程中

我们与大自然融为一体

感受着它的温柔与力量

也在这个过程中

找到了内心的平静与力量

走

让我们一起去爬山

去拥抱那自然的美好

去享受那自由的时光

温馨提示：户外攀爬请大家量力而行。如果参加户外徒步，请提前查看天气预报，准备包括徒步鞋、登山包、速干衣裤等必要装备，带上急救包，携带足够的食物、水及补给品，观察周围环境，保持体力和体温，谨慎行走，尊重自然和当地文化，尽量多人共行，与同伴保持联系，全程注意安全。

来源：镇江文旅