原创 这菜有魔力,孩子午餐晚餐都吃它,食材简单香味浓,有汤汁更下饭
创始人
2024-05-30 02:59:38

最近本地的土豆开始上市了,2块钱一斤,比外地的大土豆要便宜些,龙宝喜欢买本地的土豆,带着点泥巴,能保存好长的时间。孩子很喜欢吃这种粉糯的本地土豆,如果有一种食物让他放弃鸡蛋,那一定就是土豆了。土豆焖排骨,五花肉炒土豆,土豆煎饼都很好吃,不过孩子最爱吃的还是土豆咖喱饭,每次煮上一锅,直接放在米饭上,孩子三下两下可以吃掉一大盘。

土豆咖喱饭的食材很简单,用土豆搭配上胡萝卜,洋葱和青椒,颜色很鲜艳,营养也全面。小朋友都喜欢颜色鲜艳的食物,看起来非常的有食欲。今天龙宝就给大家分享这道菜的做法,所需食材有:猪肉丸200克,土豆2个,胡萝卜1个,洋葱1个,大青椒1个,咖喱酱70克,食用油适量,盐一小勺,米饭适量。猪肉丸可以换成猪肉或者其他喜欢的食材。

猪肉丸取出解冻,这种猪肉丸跟大拇指差不多大,口感很Q弹,是亲戚家自己做的,过年的时候送了有十斤左右,孩子挺喜欢吃的。

土豆去皮切成小块,紫皮洋葱切成小块,胡萝卜刨皮切成小块,青椒切成菱形小块。这4种食材份量随意,龙宝很喜欢紫皮的洋葱,吃起来有点甜。

烧热锅,把手放在锅上方,感觉有些热度的时候放入适量的食用油,加入洋葱,小火煸出香味。

加入胡萝卜丁和土豆块转大火翻炒一会,炒到土豆有些变色。先把洋葱炒出味道再加胡萝卜和土豆,这样香气会更浓一些。

加入解冻好的猪肉丸,翻炒一下,加入适量的水一起煮开,喜欢汤汁多一些的可以多加水,喜欢汤汁浓稠的可以加一碗高汤,我家最近没有高汤,就直接加的水。

加入适量的咖喱酱,翻炒到融化,龙宝用的咖喱酱是之前做咖喱鱼丸剩下的,这次刚好用完。如果用咖喱块,放2块就好了,咖喱的份量不要放太多,吃太多会觉得有点上火。

这道菜不要把汤汁炒干,用汤汁来拌饭更好吃。出锅前加入青椒片,翻炒到断生,加入适量的盐调味,咖喱酱本身有咸味,盐不要放太多。

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