冬天為寶寶準備這3種自制美味零食，不僅解饞還調節脾胃
昨天正好是周末，帶著寶寶回傢看望瞭下老人，作為兒女，雖然我們在城裡買瞭房子，想把他們都接到城裡，可是老人還是覺得住在老傢比較方便，由於老傢在山區，有很多野果子，到瞭秋天老人就會弄一下貯藏起來，這不剛到傢，老人就把晾曬的的野棗拿給寶寶吃，由於野棗的生長周期比較長，並且是純天然，沒有農藥，口感還特別好，同時孩子吃瞭還可以預防貧血。其實除瞭這些野生的果子外，還有很多食物可以做成小零食，讓寶寶經常吃，不但可以解饞還有利於身體健康，一起看看。
很多年輕人都有這樣的回憶，小時候，到瞭秋季，各種口味的蘋果都成熟瞭，由於沒有冰箱時間久瞭可能會爛掉並且秋季蘋果價格相對便宜，因此媽媽會買回來很多，洗凈後，切成薄片在太陽光下晾曬，等到水份都揮發完瞭，就變成瞭香甜的蘋果幹，這是很多人兒時最喜歡的零食。大傢都知道，蘋果被稱為預防疾病的良藥，因為蘋果中含有多種營養成分，尤其是維生素，其含量是香蕉的2倍多，對孩子來說平時多吃水果可以預防感冒等多種疾病，寶媽多吃還可以有養顏的功效。
2、自制胡蘿卜幹
大傢對胡蘿卜都不陌生，在平時的生活中，胡蘿卜是經常吃的一種蔬菜，並且它還有多種吃法，可以生吃、炒著吃、甚至包餃子，同時對寶寶來說胡蘿卜還一種特殊的水果，由於它含有大量的胡蘿卜素，人體消化後可以轉換成身體發育必須的營養物質，但是很多寶寶不喜歡生吃，於是我們可以把它加工廠胡蘿卜幹。通常的做法是將新鮮的胡蘿卜洗凈後，切成薄片放在鍋裡蒸熟，然後在放在烘箱裡烘幹就可以瞭，記住烘幹的時候最好翻個，這樣做好的胡蘿卜幹會更脆。
3、自制山楂幹
山楂大傢都不陌生，平時消化不好或者食欲不振的時候，就會吃幾顆山楂來調節一下口味，山楂含有的特殊酸可以促進胃液分泌，同時還有健胃的功效，但是山楂不利於長期貯存，因此把它做成山楂幹是不錯的選擇，並且山楂幹除瞭當成零食外，還可以用來泡水喝，不但改善瞭口感，還調節瞭腸胃環境。山楂幹的制作方法很簡單，將山楂洗凈後去核，然後切成薄片，在太陽下自然晾幹就可以瞭。
看瞭這些知識，您是不是知道給寶寶冬天準備什麼零食瞭？寶寶長期吃這種零食不但可以改善口味，還有利於身體健康。