⊕⊕⊕

近日

有网友发帖

讲述自己喝完

霸王茶姬新品“万里木兰”后

出现心悸疼痛

连夜去医院测心电图

这位网友自述

因为本身体质不好贫血

喝完浓茶反应比较强烈

据南方都市报报道，霸王茶姬客服表示，“万里木兰”使用的是红茶底，可能是顾客对茶多酚过敏了。如有不适症状，请立即暂停饮用，并建议去医院检查。

随后

喝完这款茶出现失眠的话题

也冲上热搜

也有网友调侃

“霸王茶姬”会惩罚每一个零元购的人

在公开的产品成分表里

“万里木兰”的茶多酚含量为62.3mg/100ml，

咖啡因含量为31.8mg/100ml

一杯中杯470ml的“万里木兰”饮品

咖啡因含量超140mg

接近两份浓缩咖啡的咖啡因含量

其实

近几年，各种各样的网红奶茶似乎成为

越来越多年轻人的“续命快乐水”

但很多人不知道

奶茶的咖啡因含量可能比咖啡还高

说起咖啡

简直是打工人的“续命神器”

近期

在留言中也有粉丝问道关于咖啡的一些问题

在这里

小编也为大家摇人

咱们请

郑州人民医院北院区

消化内科副主任王志凌

给大家科普一下

喝咖啡的正确姿势！

想要咖啡带来的快乐

又想健康

这4件事你别做！

一起床就来杯浓咖啡

一起床就空腹喝咖啡，会刺激胃酸分泌，过多的胃酸易损伤胃黏膜，引起胃痛、烧心甚至恶心等症状。此外，空腹喝大量浓咖啡，还可能导致心跳加速、胸闷、心悸等不适的症状。（这里建议，患有心脏病、内分泌疾病的人群就不要喝咖啡了！）

长期喝速溶咖啡

速溶咖啡的香甜是添加大量的白砂糖、植脂末和食用香精带来的。其中，植脂末的主要是葡萄糖浆、氢化植物油，而氢化植物油含有对健康不利的反式脂肪酸，应避免经常食用。（选择咖啡时，能量、碳水化合物以及脂肪含量越少越好。）

一天内大量饮用咖啡

大量饮用咖啡会造成体内代谢速度加快，也加速B族维生素消耗，而B族维生素缺乏的人更容易感到疲劳，这时就会想喝更多咖啡，长此以往，形成恶性循环。建议大家一天饮用量不超过450毫升。

熬夜时大量喝浓咖啡

生活工作中难免有需要熬夜的时候，大量喝浓咖啡后会频繁的上厕所，这样不仅会中断自己的工作，还会造成人体缺水，而水分不足也会产生疲惫感和睡意，又进入了恶性循环。

还要提醒这几类人群

尽量不要喝浓咖啡

平常胃蠕动较快的人群：喝了浓咖啡之后可能会有饥饿感。

胃食管反流病的人群：喝了咖啡增加胃酸分泌，可能加重反酸、烧心的程度和次数。

胃、十二指肠溃疡的人群：喝了咖啡同样增加胃酸分泌，可能加重胃胀或胃痛症状。

最后也提醒大家

咖啡因超量的症状可能因人而异

但常见的表现有

焦虑、烦躁、失眠、心悸、胃部不适

恶心、呕吐、颤抖、多尿等

如果出现这些症状中的一种或多种

那么可能表明您摄入的咖啡因量

已经超出了安全范围

除了孕妇、乳母和未成年人，有心脏病、高血压、睡眠障碍的朋友，能不喝就不喝，以免加重病情。

同时咖啡因会增加钙流失，老年朋友尽量控制咖啡因的摄入量，以免增加骨质疏松的风险

对于咖啡因特别敏感的朋友，也需要格外注意，尽量把每天咖啡因的摄入量减少到最低。

本文指导专家

郑州人民医院北院区

消化内科副主任王志凌

今日头图

供稿：宣传部侯琳

编辑：余华

图片：以上网络图片如若涉及侵权行为，请联系我们，我们将第一时间清除

声明：本文仅作健康科普，不用于任何商业广告目的，且不提供诊疗建议，也不能替代医院的检查和治疗。如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。

往期推荐

男子被空调“吹”进了ICU，罪魁祸首竟是它！你家的空调中可能也有！

为“饿死”癌细胞，他暴瘦50斤后，不到半个月去世！这些防癌误区你必须知道！

“续命神器”变成“致命杀手”，女孩消化道出血险丧命，这个爱好很多人都有！

警惕！吃完隔夜菜，53岁男子险丧命！医生提醒：这事要当心！