原创 遇上这菜我从不手软,比葱香,比蒜嫩,4月吃正当季
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2024-05-29 22:08:12

遇上这菜我从不手软,比葱香,比蒜嫩,4月吃正当季

4月,市场上悄悄多了很多野菜,比如蕨菜、大青叶、藠葱,而且又嫩又新鲜,价格比较便宜的就数藠葱了,一把才2块钱,可以吃上2顿。说起藠葱,相信很多人会感到陌生,也叫野葱、野蒜、荞头、藠头,长得类似葱,有一股特殊香气和辣味,能促进消化功能,增加食欲,还可加强血液循环,起到利尿祛湿的作用。还焗有降血脂、降血压、降血糖的作用。所以,遇上这菜我从不手软,比葱香,比蒜嫩,4月吃正当季。

现在的藠葱最嫩了,用来炒豆腐干最香,搭配一点咸肉,好吃又下饭,做法简单,而且,4月是吃藠葱最鲜嫩的时候,碰到一定要买点尝尝鲜。

【藠葱炒豆干】

食材:藠葱一小捆,豆腐干适量,咸肉适量,老抽少许,黄酒少许,鸡精少许,白糖少许,盐少许,食用油少许。

烹饪方法:

第一步:藠葱就类似葱一样,现在吃是最嫩的,到5-6份就吃头了,用来腌制藠头,酸甜的,香辣的,可以用来下饭、配粥、当零食也不错,而且开胃解油腻。

第二步:把藠葱择去根须和葱尾,用清水清洗干净,切成小段。

第三步:豆腐干清洗干净,切成小长条。

第四步:咸肉清洗干净,切成薄片,锅中倒入少许食用油烧热,把切成好的咸肉倒入锅中翻炒,炒至变色。

第五步:把切好的豆腐干倒入锅中大火翻炒,倒入少许黄酒炒出香味。

第六步:加入少许老抽翻炒均匀,加适量清水加盖大火,煮开后再稍微煮上一两分钟。

第七步:放入藠葱,少许鸡精、白糖、盐调味,翻炒均匀即可关火出锅,一道非常美味的藠葱炒豆干就做好了。

小提示:

1、咸肉是自己腌制的,本身带有咸味,调味时盐就不宜多放,以免太咸。

2、藠葱头如果头比较大的话,头先下煮熟后再放叶翻炒均匀即可。

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