[家常美味:自制香煎鸡翅]
在忙碌的生活中,我们总是渴望能够快速制作出既美味又营养的佳肴。今天,就让我们来分享一道简单易学,又能让家人赞不绝口的家常菜——自制香煎鸡翅。这道菜不仅色泽金黄诱人,口感外酥里嫩,而且制作起来也非常简单,即使是厨房新手也能轻松上手。
--- 准备材料
- 鸡翅中段 500克
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 蚝油 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 蜂蜜 1汤匙
- 蒜末 2瓣
- 姜末 适量
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 面粉 适量
- 食用油 适量
--- 制作步骤
---- 步骤一:腌制鸡翅
1. 首先,将鸡翅清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。
2. 在一个大碗中,加入生抽、老抽、蚝油、料酒、蜂蜜、蒜末、姜末、盐和胡椒粉,搅拌均匀。
3. 将鸡翅放入调好的腌料中,确保每一块鸡翅都均匀裹上腌料。然后,用保鲜膜覆盖,放入冰箱腌制至少2小时,以便鸡翅充分吸收调料的味道。
---- 步骤二:准备煎鸡翅
1. 腌制好的鸡翅取出,放置在室温下回温约10分钟。
2. 准备一个平底不粘锅,预热后倒入适量的食用油。
3. 将腌制好的鸡翅均匀地裹上一层面粉,这样可以使煎出的鸡翅外皮更加酥脆。
---- 步骤三:香煎鸡翅
1. 当油温达到中高热时,将裹好面粉的鸡翅放入锅中,注意不要放得太多,以免鸡翅之间相互挤压。
2. 用中小火将鸡翅的两面都煎至金黄,每面大约需要煎5-7分钟。
3. 煎至鸡翅表面金黄酥脆,且内部熟透即可。
---- 步骤四:出锅装盘
1. 将煎好的鸡翅取出,放在厨房纸巾上吸去多余的油分。
2. 将鸡翅装盘,可以撒上一些葱花或者香菜作为点缀,增加色彩和口感。
--- 小贴士
- 腌制鸡翅的时间越长,味道越入味,但不要超过24小时,以免肉质变老。
- 煎鸡翅时,火候不宜过大,以免外焦里生。
- 面粉的使用量不宜过多,否则会影响鸡翅的口感。
- 蜂蜜的加入可以增加鸡翅的色泽和风味,若没有蜂蜜,也可以使用白糖代替。
--- 营养价值
鸡翅富含蛋白质和多种微量元素,是优质的肉类来源。通过香煎的方式,不仅能够锁住鸡翅中的营养成分,还能使其口感更佳。
--- 结语
自制香煎鸡翅是一道简单快捷,又充满家常味道的佳肴。它不仅适合作为日常的晚餐,也非常适合招待客人。通过简单的步骤,我们就能享受到美味与健康,何乐而不为呢?不妨在周末的闲暇时光,为家人准备这样一道美味的鸡翅,享受烹饪的乐趣,也享受家人的欢声笑语。
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