现实生活当中有很多人明明吃的非常好，吃的也非常多，但是却怎么也吃不胖，而出现这种情况多是因为脾胃功能虚弱导致的，脾胃功能虚弱就会导致吃进去的食物的营养无法吸收和利用，因此平时吃再多好、吃的再好也于事无补。那么，我们在平时应该如何判断脾胃虚弱呢？中医认为，我们可以从身体三个部位看脾胃功能如何：

1、看手：手的食指是一个可以反映整个脾胃的功能状况的部位，如果观察发现食指变形了，同时伴随着小指内侧根部按压后出现酸痛感觉，就代表消化系统存在功能障碍。需要注意的是，如果食指的颜色变紫或者出现了硬块，就代表脾胃功能已经非常虚弱，平时往往会有肚子痛以及大便溏稀等症状。需要提到的是，查看整个手掌也可判断脾胃功能，比如把手指都并拢之后，指间的缝隙大的话就代表脾胃有问题，可能患有浅表性胃炎和萎缩性胃炎等疾病。此外，在我们的食指靠近大拇指一侧根部是二间穴，适当按摩这个穴位可以治疗便秘、腹胀等症状。

2、眼袋：一个人出现眼袋同样与脾胃长期虚弱有关系，因为脾胃虚弱会导致水湿之气在体内停留。同时因为眼睛局部的皮肤比较稀松、比较薄，水湿更容易在局部囤积，从而导致眼袋逐渐形成。而想要彻底消除眼袋，平时就应该注意滋补脾胃，让脾胃功能变得强壮，才能让身体内的水湿运转顺利和慢慢减少，眼袋也会逐渐的消退。

3、舌头：中医给人看病时都会观看一下舌头的状况，比如舌头的颜色就能很好的反映身体的健康状况，如果一个人的身体非常健康，舌头的颜色就是淡红色；如舌头的颜色偏淡，就代表身体存在血虚问题；而舌头颜色偏红，往往代表身体有湿热之气；舌头偏紫色的人，说明身体血液循环不好，存在淤血问题。而脾胃虚弱的人可表现的症状为舌头肥大，并且舌头的边缘有齿痕。出现这种情况主要是因为脾胃虚弱后导致体内的水湿之气无法正常运转，在体内停留囤积导致的，而肥大的舌头和牙齿挤压在一起，自然就会出现齿痕。

以上就是今天为大家介绍的如何通过身体的三个部位判断脾胃虚弱方面的知识了，相信大家看完之后已经对这方面的知识有了更多的认识，最后要提醒大家的是，如果通过自我观察发现脾胃功能虚弱，应该及时请专业医生鉴别诊断，以便于及时采取针对性的方法调养。