我們都喜歡在吃飯的時候吃零食,但是吃太多過度加工的零食對身體不好,有時還會造成衛生問題。所以,學習如何制作一些零食,不僅可以讓自己和身邊的人好吃、好吃,還不怕影響健康。

綠豆糕是一種制作簡單、味道鮮美的小吃。餡料主要由綠豆組成。吃在嘴裡非常清爽。它還具有降低內熱的作用。任何季節都適合食用。你無法完成它。可以存放起來,想吃的時候再拿,非常省心。

準備材料:綠豆、面粉、玉米油、細砂糖、水

制作步驟:
1、提前準備好必要的材料,先把綠豆加工一下。將綠豆倒入容器中,用水浸泡過夜。浸泡後,瀝幹水,換入盛有清水的容器。然後用手搓綠豆,直到綠豆皮脫落為止。然後將去皮的綠豆放入另一個裝有清水的容器中,浸泡2小時。浸泡後,放入蒸鍋中蒸至熟。然後用木棍或攪拌機將所有綠豆磨碎。

2.炒鍋或不粘鍋中加入少許玉米油,用大火燒熱,然後加入磨碎的綠豆,邊撒細砂糖邊炒。根據個人口味調整數量。如果喜歡甜一點就多加一些,反之就少加一些。炒好後,關火,晾涼,揉成均勻的綠豆球。

3. 制作水油面團時,將面粉、玉米油和水倒入一個較大的容器中。揉好後,讓面團靜置30分鐘左右醒發。

4. 制作面團時,將面粉和玉米油倒入幹凈的碗中,揉成面團,靜置約30分鐘。

5、將水油面團揉成小面團,將面團揉成比水油面團更小的面團,如圖。



6、先將揉好的水油小面團放在手上壓緊,然後加入小酥皮面團,將小酥皮面團完全包裹起來。用這個方法把剩下的小面團包起來。然後用搟面杖將包好的面團搟成長條,然後如圖所示從左向右卷起來。

7、將搟好的面團搟成圓形面團,包上綠豆丸子。全部包好後,壓入蛋糕盤中,一張一張放在烤盤上,進烤箱烘烤。烤好的綠豆糕外皮酥脆,內餡清爽松軟。

烹飪技巧:
1.你可以發揮想象力,用其他食材代替綠豆,或者將不同的食材混合在一起,制作新的餡料。
2.如果你做不完也別擔心。隻要密封保存,就可以保存一段時間,隨時可以隨身攜帶。
3、加入細砂糖可以增強甜味。可以根據個人口味增減用量,但不要加太多。