世間美意原有定數，用京尚純陶瓷養生鍋開啟養生模式
這世間的美意原有定數。這聽雪的剎那，心裡定會開出一朵清幽蓮花。也寂寞，也淡泊，也黯然。但多數時候，它驚喜瞭一顆心。——雪小禪
冬天進補，開春打虎，大雪節氣最好的養生餐，首先要多吃羊肉，土豆燉羊肉、蘿卜羊肉湯、白菜羊肉湯、清燉羊肉、水煮羊肉片等都是很不錯的，還有常吃白菜，“白菜豆腐保平安”傢常五花肉白菜豆腐湯就是很好的！
日常飲食就是這樣，不必大魚大肉，傢常飯菜最養人瞭，胡蘿卜也是很不錯的，“冬吃蘿卜夏吃薑，不用醫生開藥方”，胡蘿卜不管煮著吃還是做菜煲湯、熬粥都很不錯的；再就是多吃紅薯，我們都知道紅薯的營養價值，還有防癌抗癌的效果，每天喝一碗熱氣騰騰的紅薯粥，整個人都暖起來瞭，或者用京尚純陶瓷養生鍋放紅棗、山藥燉排骨都是大雪養生不錯的選擇！
對於營養價值豐富的食材來說，清蒸和煲湯是保持營養不被破壞最好的方法，排骨湯的做法有很多種，比如有海帶排骨湯、玉米排骨湯、蘿卜排骨湯等等，蘿卜排骨湯，就是將蘿卜和排骨一起放入京尚純陶瓷養生鍋，幾乎不需要什麼調料，真的愛喝這種清淡的湯，清甜清甜的，熬煮出來的鮮美都是食材本身的味道，原汁原味營養美味，而且還有非常不錯的清熱降火的功效，營養價值高，一年四季老少皆宜都可以喝！
冬天要多吃賽人參~ 滋補潤心，順便預防傷風感冒，增強免疫力和抵抗力，準備好新鮮的豬排骨、白蘿卜、蔥薑適量，先將排骨用清水浸泡一兩個小時左右，然後鍋中放冷水，放料酒和薑片蔥段焯水一下，撈出控水備用；然後將排骨放入京尚純陶瓷養生鍋大火煮開，文火慢燉半小時左右，放入切塊的白蘿卜，繼續燉煮熟爛，出鍋前加少許鹽，喜歡的話也可以加一點糖提鮮即可！
知心的人養心，善良的人養德，快樂的人養顏，一個全身上下充滿陽光的人，註定會既溫暖瞭自己，又會溫暖到別人，再來一鍋絕對潤心冬日暖湯，不知道你們吃沒吃過雪蓮果燉排骨，尤其是用京尚純陶瓷養生鍋熬煮的雪蓮果燉排骨，這樣的一道清潤美好的湯，太適合幹燥乏味的冬天來喝瞭！
準備好雪蓮果，胡蘿卜，排骨，薑，調味料等備用；隻需要將雪蓮果和胡蘿卜處理一下，排骨經過焯水之後放入京尚純陶瓷養生鍋大火燒開，文火慢燉中間加入雪蓮果和胡蘿卜，冬天常喝可以暖胃，可以祛濕氣補水美容！
人類所需的五種心理營養包括：無條件的接納，確定自己我很重要，安全感，肯定、贊美、認同，榜樣和模范，努力讓生活變得更好，好好生活，好好吃飯，健健康康就好！