1把菠菜和4個雞蛋,直接上鍋蒸!大廚教你制作滑嫩無氣孔的蛋羹!
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2024-05-29 11:58:20

原標題:1把菠菜和4個雞蛋,直接上鍋蒸!大廚教你制作滑嫩無氣孔的蛋羹!

人們常說“沒有什麼事情是一頓美食解決不瞭的,如果有,那就再吃兩頓”,雖然說得有點誇張,但確實美食是每個人抵擋不瞭的。不論生活中遇到什麼煩惱,美食就是人們最好的慰藉,味蕾上的滿足能夠讓人精神愉悅,暫時忘掉一些煩惱,所以很早就有“唯有美食與愛不可辜負”這句話瞭,足以可見美食對人們的重要性。在我們的日常生活中,水蒸蛋是一道大傢非常熟悉的美食。它口感軟嫩,形似佈丁,也深受孩子們的喜愛。今天,給大傢分享一款拓展美食——菠菜蒸蛋。這道菜不僅口感鮮美,而且營養豐富,是一道健康又美味的佳肴。喜歡的朋友趕緊跟著一起做起來吧!

食材:菠菜、雞蛋

調料:油、鹽、白胡椒粉、小蔥、小米辣、大蒜、雞精、白糖、生抽、香醋、蠔油,檸檬

制作步驟:

1.剪掉菠菜的老根,然後把菠菜放入一個大盆,加入適量小蘇打,再加入多一點的清水,把菠菜浸泡15分鐘。時間到後再換清水清洗兩遍,然後撈出來放入菜籃中控水備用。

2.把控好水的菠菜放到案板上,用刀把菠菜切成段。

3.起鍋,加入一大勺清水,開大火燒開,然後加入一勺鹽、適量菜籽油,再把菠菜加進來焯水,加入鹽和油能夠讓焯過水的菠菜更加的脆綠,而且營養不流失。菠菜焯水時間不需要太長,水開煮25秒鐘左右就可以瞭。

3.時間到後把菠菜撈出來放進大盆中,然後再加入清水,把菠菜過一下冷水後會更好吃。然後把菠菜撈出來,擠幹水分,接著放到案板上切成小段,切好後放入一個大碗中備用。

4.準備一個大碗,打入4個雞蛋,加入適量白胡椒粉、一勺鹽,用筷子攪拌均勻。然後碗中加入和蛋液同等比例的清水,攪拌均勻。然後把蛋液倒入菠菜碗中,攪拌均勻,讓菠菜和雞蛋液能夠充分的融合在一起。

5.準備一個長形的玻璃碗,把菠菜雞蛋倒入玻璃碗中,封上一層保鮮膜,再用牙簽,紮上幾個小孔,方便排氣。接著把玻璃碗放入蒸鍋中,上汽後蒸20分鐘。

6.幾顆小米辣切成辣椒圈,不能吃辣可以不放;一把小蔥切成蔥花;幾粒大蒜用刀拍一下,然後切成蒜末。把切好的配料全部放入一個空碗中,然後加入一勺黑芝麻,再澆上一勺熱油,激發出所有食材中的香味,接著加入一勺鹽、適量雞精、一勺白糖、適量生抽、香醋、一湯匙蠔油,再擠入半顆檸檬汁,做蘸料的時候檸檬汁一定不能少,攪拌均勻備用。

7.菠菜雞蛋蒸好後,用刀分割成小塊,然後蘸著料汁就可以開吃瞭。

這樣做的菠菜蒸蛋,制作方法簡單,營養豐富,不僅保留瞭菠菜的營養成分,而且避免瞭菠菜在蒸煮過程中發黑的現象,讓整個菜肴看起來更加誘人。搭配調制的酸甜微辣的料汁,更是讓人食欲大增。喜歡的朋友可以收藏起來,有空給傢人做一下。如果喜歡這道菠菜蒸蛋,您願意為它點個贊嗎?感謝關註,每天分享不一樣的傢常美食。

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