懶人早餐雞蛋餅,不到十分鐘就能吃到,零基礎一次成功,營養好吃
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2024-05-29 09:12:31

原標題:懶人早餐雞蛋餅,不到十分鐘就能吃到,零基礎一次成功,營養好吃

今天的日程從早上開始。如果你想把事情做好,你就必須在早上慢慢來,這是一天中最重要的時間。但許多人需要足夠的時間才能上床睡覺。他們總覺得自己睡眠不足,沒有時間做其他事情。大傢的夜生活似乎都很豐富。早上,匆匆出門,沒有時間吃早餐,甚至連做早餐的時間都沒有。你甚至想都不用想。有些人早上時間充裕,但就是不想自己做早餐,因為怕麻煩。這些生活方式都不利於我們的身體。早餐不必繁瑣,簡單、營養、健康即可。今天給大傢介紹一款做起來快,十分鐘就能吃完的早餐。如果時間充裕,可以將其與牛奶或粥混合食用。你一定會一整天都充滿活力和優雅,或者你也可以為你的孩子做,他們會更有信心去上學。活力。

很多人吃早餐,考慮到營養的重要性,就買一兩個雞蛋來吃。雞蛋的營養價值很高,吃完後會有飽腹感,所以早餐最好吃雞蛋。如果你選擇隻吃雞蛋,你仍然不會飽,否則你會因為吃太多而感到疲倦。你可以改變方式,把雞蛋藏起來,但仍然吃雞蛋。這是一個好方法,適用於所有人,今天我要做的早餐是雞蛋煎餅。平時出去玩的時候也可以買。你可以在傢做。這一點也不麻煩。它不需要任何經驗。隻要攪拌一下就可以瞭,一點一點地做。你可以隻用面粉做更多。其經濟、美味、飽足、營養。如果你願意的話,就自己吃吧。傢庭雞蛋煎餅

所需材料:面粉、雞蛋、香蔥或韭菜、鹽、水

首先,將適量面粉倒入碗中,打入一兩個雞蛋,攪拌均勻,直至沒有幹粉或結塊。準備一些韭菜或者韭菜,這兩種都不錯。將它們洗凈並切成細塊。 ,將其添加到面粉中。攪拌後加入適量的水和鹽。記得一點一點地加入,攪拌均勻,直到變成面糊。它不應該太薄。用筷子測試一下。攪拌後,面糊會繼續形成。就飄下去吧

煎鍋或電煎鍋刷少許食用油。熱後,舀一勺面糊放入鍋中,轉動鍋柄,或用木抹刀將面糊輕輕推入電煎鍋中,直至完全覆蓋面糊。就是這樣。煎至凝固後,翻面繼續煎至兩面金黃即可食用。說起來很難,但是做起來卻很方便。隻需要一點時間,不到十分鐘就可以搞定。嘴上,如果你喜歡吃一些其他的食材,可以多加一些。

自己做的雞蛋餅比外面的口感更豐富,也更幹凈。如果你喜歡吃它們,就自己做吧。

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