原创冬季养生秘诀--泡脚药方_旅游资讯

创始人

2024-05-29 06:43:10

一、花椒泡脚

对症：水肿虚胖

花椒属于祛寒类药物，虚胖水肿大都是体内湿寒导致的，用花椒泡脚可以祛寒发汗，促进血液循环。坚持泡两周，水肿就会消除很多，注意花椒可以放锅里煮开，效果会更好哦。

二、艾叶泡脚

对症：宫寒痛经、脚气

有痛经的妹子，一定要试试用艾叶泡脚。体验过痛经的人就知道，那滋味绝对不好受。建议来例假前一周开始泡，例假期间就不要泡了，效果绝对好哦。另外有脚气的，也可以用艾叶泡脚，能够很好的治疗脚气脚痒的。

三、陈皮泡脚

对症：体虚怕冷、脚部皮肤粗糙

体虚怕冷是因为体内寒气重，用陈皮泡脚1-2周就可以使体内寒气基本消失。并且陈皮含有丰富的VC，可以很好的改善脚部皮肤粗糙的情况，使皮肤更加细腻光滑哦。

温馨提醒：

花椒、艾叶、陈皮，都可以到药店去买，每次用量抓一小把。泡脚水温建议不超过45度，每次时间建议不超过20分钟，若有胸闷头晕症状，一定及时停止。