原创 如果不差钱,建议常做八道菜给孩子吃,比牛奶营养,增强免疫力
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2024-05-29 06:43:52
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大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

黄豆海带排骨汤

食材准备:排骨500克, 海带150克,黄豆150克, 盐适量,生姜适量

步骤:

1. 排骨洗净,切成小块,放入沸水中焯水去腥,捞出备用。

2. 黄豆提前用清水泡发12小时,洗净备用。

3. 海带如果是干的,先用清水泡发,洗净后切成小块备用。

4. 排骨、黄豆和生姜一起放入锅中,加入适量水,用大火煮沸。

5. 煮沸后转小火,继续煲煮1小时。

6. 加入海带,继续煲煮30分钟。

7. 最后加入适量盐,调好味道,即可出锅。

葡萄鸡中翅

所需材料: 鸡中翅:500克, 葡萄:300克, 生姜:适量,葱:适量,蒜:适量,料酒:适量,生抽:适量, 盐:适量,白糖:适量,食用油:适量,胡椒粉:适量, 八角:1颗

步骤:

1. 准备鸡中翅,洗净后沥干水分。

2. 葡萄洗净,去掉多余的枝叶。

3. 生姜切片,葱切段,蒜切末备用。

4. 锅中倒入适量食用油,油热后放入姜片、葱段、蒜末爆香。

5. 加入鸡中翅,翻炒至两面微黄。

6. 倒入料酒,继续翻炒至酒香蒸发。

7. 加入生抽、盐、白糖,翻炒均匀。

8. 加入适量的水,放入八角,大火烧开后转小火炖煮10分钟。

9. 加入葡萄,继续炖煮5分钟,让葡萄充分吸收汤汁。

10. 最后加入胡椒粉,根据口味调整咸甜度。

11. 炖煮至葡萄熟软,汤汁浓稠后,熄火盖上锅盖焖2分钟。

12. 打开锅盖,撒上葱花,即可出锅。

口蘑炒鸡腿肉

食材准备:鸡腿、口蘑、蒜末、小米辣、香菜碎、黑胡椒碎。

做法流程:

1.鸡腿去骨清洗,然后切成小块放入大碗中,接着加入料酒、黑胡椒碎、生抽和花生油,再抓拌均匀,腌制二十分钟备用。

2.清洗干净口蘑,然后切成小块备用,再热锅烧油,油热以后,放入腌制好的鸡腿肉煸炒油煎,煸炒至鸡腿肉两面金黄后,盛出备用。

3.切好香菜碎、蒜末和小米辣,再热锅烧油,油热以后,放入蒜末和小米辣爆香,接着倒入口蘑一起翻炒均匀。

4.炒软口蘑后,再加入鸡腿肉和香菜碎一起翻炒,接着加入少许的食盐和白糖调味提鲜,然后继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。

丝瓜平菇牛肉汤

准备食材:牛肉、丝瓜、平菇、姜丝、葱花

做法步骤:

1、洗净牛肉,切成薄片放入大碗,加入姜丝、淀粉、食盐和花生油,充分搅拌至牛肉吸收调料,腌制十分钟,使牛肉更加入味。

2、丝瓜去皮,与平菇一同洗净。随后,热锅倒入适量的油,待油热后,放入丝瓜和平菇进行翻炒,使其释放出鲜香。

3、当丝瓜和平菇的香味四溢时,加入适量清水,大火快速煮沸,随后转小火炖煮三分钟,让丝瓜和平菇的鲜味充分融入汤中。

4、炖煮三分钟后,将腌制好的牛肉片放入锅中,轻轻搅拌,待牛肉完全熟透。

5、最后,根据个人口味加入适量的食盐调味,撒上少许葱花作为点缀,增添汤品的色彩与香气,即可盛出享用。

广章炒丝瓜

食材:丝瓜、广章肉卷、蚝油、盐

做法:

1、蒜头切碎、广章肉卷切小块、丝瓜去丝去头去尾,切块备用,(怕丝瓜出太多水可以去瓤再切块,想美观且吃不到渣可以去皮

2、起锅烧油,用小火把广章煎至两面金黄捞出,锅不用洗,转中大火,重新再倒一点点油,下蒜头炒香

3、把丝瓜丢进去翻炒,如果怕不熟可以加小半碗水。但我不推荐,因为丝瓜自身就有很多水分,可以加一小勺盐让丝瓜出水

4、转大火,稍微收一下汁,把广章倒进锅里翻炒翻炒

5、最后再加一丢丢蚝油提鲜,有条件加一点点蒜头酥翻炒均匀就可以出锅了。由于广章已经是自带味道(含蒜头酥)所以不需要太多调味,盐不要加太多。(趁热吃!稍微一凉丝瓜就开始出水了,不喜欢这种口感最后可以勾个薄芡,让汁水挂在丝瓜和肉卷上

海带虾滑汤

主要食材:海带丝100克,鸡蛋1个,大虾20个,香菜1根,盐、胡椒粉、食用油适量

【具体做法】

1、先来准备虾滑,大虾去虾头虾壳,去虾线,剁成虾泥,加入黑胡椒粉、盐,顺着一个方向搅拌至上劲,轻轻拍打有弹性的状态就可以了,还可以根据个人喜欢添加一些芹菜碎、胡萝卜碎,虾滑一次可以多做一些,冷冻起来,每次用的时候就很方便了。

2、锅中倒入食用油,油热打入一个鸡蛋,煎至两面金黄。

3、加入两大碗开水,放入海带丝一起煮,大火煮开继续煮几分钟,一直煮到汤汁变成奶白色。

4、将虾滑一勺一勺舀进去,盖上盖子,继续煮几分钟,将虾滑煮熟。

5、根据口味添加盐、胡椒粉调味,加入切好的香菜,即可出锅。

番茄蒸排骨

准备食材:排骨,番茄,姜丝,葱段,葱花。

做法步骤:

1、排骨剁成小块,撒上淀粉抓洗几下,再清洗干净沥干水分,然后用厨房纸吸干水分,放入姜丝、葱段、酱油、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。

2、番茄表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块,摆放在蒸盘底部,再铺上腌制好的排骨,冷水上锅蒸五十分钟。

3、番茄排骨蒸熟后,取出来撒上葱花点缀,即可端上桌开吃

绿豆芽炒韭菜

准备食材:绿豆芽,韭菜,蒜末。

做法步骤:

1、绿豆芽清洗干净沥干水分,韭菜清洗干净切成小段。

2、起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入绿豆芽,开大火快速翻炒几下。

3、绿豆芽炒至断生,放入韭菜段翻炒均匀,加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,炒熟即可出锅装盘开吃。

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