原创 天热,最馋这懒人早餐,5分钟搞定,开胃又营养,吃三天都不腻
创始人
2024-05-29 06:38:45

这几天天气真是超级超级热,就像生活在一个火炉中。整个人都懒懒的。不想吃饭也不想做饭。尤其早上,完全没食欲。但是还要上班,不能不吃饭。努力想转天早餐吃什么的时候,突然想到了拌面,一下子就很馋。于是就决定了,转天早上就吃我最喜欢的酱牛肉开胃拌面,做法超级简单,拌一拌就上桌。几分钟就能搞定。而且有肉有菜,营养也比较丰富。还特别解饱,到中午都不饿。太适合上班族了。

每个人都有自己做拌面的方法和味道。我喜欢的拌面料汁是有点酸,有点辣,再加上提供香味的花生米和芝麻。特别开胃,即使不饿的早上,也能不知不觉吃一碗进肚。特别过瘾。我还喜欢放几片酱牛肉一起拌,既能提供充足营养,又能吃到肉肉,很解馋。大家不妨在下面评论区留言说一下各自喜欢的拌面口味。我也做来尝尝。

食材:面条适量,凉拌汁2勺,黄瓜半根,酱牛肉适量

烹饪步骤:

锅中加适量水烧开,放入面条煮熟。煮面条时注意用筷子拨动几下,不要粘锅。中途打两次凉水进去,熟的更快。

酱牛肉切片,黄瓜切丝。拌面料汁是我之前做凉菜剩下的。做法也在前两天的文章中介绍过。大概做法就是3勺醋,1勺生抽,1勺白糖,1勺盐,1勺熟芝麻,1勺蒜末加到碗里,锅中加油,放入花椒炸出香味,再放小米辣炸香,倒入碗里,拌匀,最后放入花生米碎。

面条煮熟后过凉水,捞出控干水分,加入适量拌面料汁,酱牛肉,黄瓜丝,拌匀就可以享用了。超级开胃哦。

酱牛肉可以在酱货店里买现成的,也可以自己提前做好。当然,还可以换成你喜欢的其它配菜,比如香肠,鸡排,等等。最简单的还可以煎个荷包蛋一起吃。总之,看个人口味和家里的存粮来决定拌面的配菜,只要自己做的,味道都不会差的。连吃三天都不会腻哦。今天做这份早餐,我只花了5分钟就做好了,真的是超省时了。

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