不重樣的早餐食譜大全,讓你每天都能享受美味且健康的早餐!
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2024-05-29 03:46:02

原標題:不重樣的早餐食譜大全,讓你每天都能享受美味且健康的早餐!

不重樣的早餐食譜大全,讓你每天都能享受美味且健康的早餐!

一、西葫蘆雞蛋餅

食材:西胡蘆1個,胡蘿卜一小節(傢裡剩的食材),鹽2g,白糖5g,白芝麻少許,面粉1小碗

制作方法:

1、西葫蘆去頭去尾擦細絲,胡蘿卜擦絲,放少許鹽拌勻醃制5~10分鐘

2、醃制好的西葫蘆絲會出水,這個水不用倒掉,直接打入3個雞蛋,放上白糖拌勻。我傢孩子喜歡吃有點甜味的,不喜歡的可以不加

3、放入面粉攪拌至無顆粒狀,調好的面糊濃稠合適。如果覺得幹的可以加點牛奶或是清水。

4、平底鍋燒熱,倒入2勺面糊,轉動鍋攤開,小火煎。表面凝固,晃動鍋,面餅可以轉動時,翻面,再稍微烙一會兒取出。這個餅軟軟的好吃。

5、 孩子吃的話,用個餅幹模可以刻出小圓餅,小孩子吃比較方便拿。擠上一點番茄醬,用小叉取用就可以。

二、韭香蝦米雞蛋餅

食材:雞蛋2個、韭菜十來根、蝦米適量、食鹽1/2茶勺

做法:

1:準備好雞蛋、蝦米、韭菜。

2:韭菜洗凈,切成細末。

3:雞蛋磕入碗中,加入1/2茶勺的鹽,攪拌均勻。

4:把韭菜和蝦米加入蛋液中,攪拌均勻。

5:平底鍋刷上一層薄油,倒入一半蛋液,鋪平鍋底,開小火煎制。

6:待底部煎熟,表面凝固後,翻面繼續煎熟即可。

三、茄子雞蛋餅

食材:茄子、一根紅青椒、幾根豆角、兩個雞蛋

做法:

1、把茄子清洗幹凈去掉蒂,然後放在案板上切成茄子絲放入盆中備用。

2、把紅椒清洗幹凈去掉蒂跟籽,放在案板上切成細絲,再改刀切成小丁狀,切好之後放入茄子絲的盆裡備用。之後把豆角清洗幹凈去掉兩頭,然後放在案板上切成碎丁狀。最後往茄子絲的盆裡加入少許食用鹽,用筷子攪拌均勻,放置一邊殺一下水分,醃制30分鐘左右。

3、殺好水分之後,往茄子絲中加入一點點胡椒粉,再打入兩個雞蛋,用筷子再次攪拌均勻。攪拌均勻之後加入適量的面粉,再次攪拌均勻制作成面糊狀備用。

4、電餅鐺預熱、然後刷上一層食用油。把面糊舀進電餅鐺中攤成小餅(最好是一勺面糊一個餅),烙好一面後翻面,兩面烙制金黃色即可出鍋,簡單美味的茄子雞蛋餅就制作完成瞭。

四、土豆絲餅

食材:土豆300g、鹽1/2茶匙、油2湯匙、花椒粉1/2茶匙

法:

1. 土豆去皮洗凈,擦成土豆絲;香菜洗凈切碎。

2. 擦好的土豆絲不用過水,直接裝入大碗中,撒入幹淀粉、鹽和花椒粉,用手抓均勻。

3. 平底不粘鍋預熱,倒入適量油,油熱後放入適量土豆絲,控制厚度大約在1cm以內。

4. 用鏟子輕輕把土豆絲壓平、壓實,保持中小火慢烘,火大瞭容易糊哈!等土豆餅單面定型再翻面。

5. 把土豆餅兩面煎至金黃色,完全熟透即可出鍋瞭。將土豆絲餅切成小塊裝盤,最後撒點香菜,OK!

五、白蘿卜絲餅

食材白蘿卜1根、面粉2湯匙、小蔥1根、油、鹽適量

做法:

1. 將白蘿卜擦成細絲,喜歡切的也可以自己切,加入適量的鹽醃制。

2. 待白蘿卜絲醃制微微出水分後,擠出大部分水分後,然後加入適量的面粉、鹽,混合均勻。

3. 熱鍋涼油, 放入白蘿卜絲泥平鋪在鍋底。

4. 將蘿卜絲餅雙面煎至金黃, 出鍋前將小蔥撒在表面上,煎至定型即可關火。

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