冬至後,這8道傢常美食不可錯過,滋補養生,防寒保暖是關鍵
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2024-05-29 02:14:26

原標題:冬至後,這8道傢常美食不可錯過,滋補養生,防寒保暖是關鍵

大傢好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專註於美食創作的創作者。我的口號是“專註美食,讓生活更美味”,今天我來給大傢分享幾道傢常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大傢帶來一整天的快樂和滿足。

清燉羊肉湯

材料:羊肉塊 500克;薑片 適量;蔥段 適量;料酒 適量;清水 適量;鹽 適量(根據個人口味)

做法步驟:

1. 羊肉洗凈,切成塊狀備用。

2. 準備一個煮鍋,將羊肉塊放入鍋中,加入適量清水,水量要蓋過所有的羊肉。

3. 加入適量的料酒,蔥段和薑片,可以提升肉的鮮香味。

4. 大火煮開後,撇去表面的浮沫,再轉小火慢燉煮約1.5-2小時,直至羊肉燉爛入味。

5. 根據個人口味加入適量鹽調味即可。

蟲草花燉雞湯

食材:

雞肉,蟲草花,黃芪,紅棗,枸杞子,薑片。

做法步驟:

1、雞肉清洗幹凈剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將雞肉撈起來,清洗幹凈瀝幹水分備用。

2、蟲草花提前浸泡,泡發後清洗幹凈備用。紅棗清洗幹凈,去核備用。

3、將雞肉、蟲草花、黃芪、紅棗、薑片都放入湯鍋中,加入足量的清水,先開大火煮開,再轉小火燉煮一個小時。

4、燉煮好瞭之後,加入適量食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,撒上枸杞子即可出鍋開吃。

小炒黃牛肉

食材準備:牛肉、泡椒、小米辣、蔥薑蒜末、香菜、黑胡椒粉。

做法流程:

1.牛肉清洗幹凈,然後切成薄片,放入大碗中,接著加入適量淀粉、黑胡椒粉、生抽、蠔油和花生油,再抓拌均勻,醃制十分鐘備用。

2.切好蔥薑蒜末、泡椒、小米辣和香菜段,然後熱鍋燒油,油熱以後,放入醃制好的牛肉煸炒,煸炒至牛肉變色後,盛出備用。

3.另熱鍋燒油,油熱以後,放入蔥薑蒜末、泡椒和小米辣爆香,接著倒入香菜和炒好的牛肉一起翻炒均勻。

4.最後加入適量的白糖和蠔油調味,再繼續翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。

番茄牛肉湯

材料:牛肉:約300克;番茄:2-3個;洋蔥:1個;胡蘿卜:1根;大蔥:適量;薑:適量;鹽:適量;食用油:適量;清水或高湯:適量;白胡椒粉(可選):適量

制作步驟:

1. 準備食材: 牛肉切成塊狀備用。番茄切塊,洋蔥和胡蘿卜切丁。薑切成片,大蔥切段備用。

2. 烹制牛肉: 鍋中熱油,加入薑片煸炒出香味,放入牛肉塊煸炒至變色。

3. 燉煮牛肉湯底: 加入清水或高湯,放入洋蔥和胡蘿卜,大火燒開後轉小火燉煮約1小時,使牛肉燉至變得酥爛。

4. 加入番茄: 將切好的番茄塊放入鍋中,再次煮沸。

5. 調味: 根據口味加適量鹽,可撒入少許白胡椒粉提味。

6. 出鍋: 煮至番茄熟爛,牛肉入味後,撒上蔥段作為點綴即可出鍋。

西洋參燉雞湯

準備食材:雞肉,西洋參,紅棗,枸杞子,薑片。

做法步驟:

1、雞肉剁成小塊,清洗幹凈後冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將雞肉撈起來瀝幹水分備用。

2、將雞肉、西洋參、紅棗和薑片都放入湯鍋中,加入足量的清水,隔水燉煮兩個小時。

海帶黃豆排骨湯

食材:海帶,黃豆,排骨,薑片。

做法步驟:

1、海帶放入清水中,泡發後清洗幹凈瀝幹水分。黃豆洗凈後,提前浸泡一個小時。

2、排骨剁成小塊,清洗幹凈後冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再將排骨撈起來瀝幹水分。

3、將排骨、黃豆和薑片先放入湯鍋中,加入適量的清水,蓋上蓋子燉煮四十分鐘。接著把海帶放進來,繼續燉煮二十分鐘。

4、黃豆海帶排骨湯燉煮好瞭之後,加入適量的食鹽調味,攪拌均勻煮至入味,就可以出鍋開吃瞭。

口蘑蒸滑肉

食材準備:口蘑、豬肉、蔥薑、淀粉、醬油

做法:

1. 瘦肉切片,放入蔥薑,淀粉油醬油,拌勻醃制

2. 口蘑切片,鋪碗底

3. 肉片平鋪在口蘑上

4. 水開蒸8分鐘

5. 撒上小蔥即可

榨菜香菇

【用料】:

香菇200克,榨菜半包,香菜段適量,蒜蓉適量,辣椒幹兩條、醬油、蠔油、白糖、雞粉

【做法】:

①鮮菇去柄切成條。

②鍋裡下一點油把蒜蓉和辣椒幹爆香。

③倒入香菇翻炒。4.加入適量的清水。

④加入醬油、蠔油、白糖調味翻炒均勻。

⑤鍋裡湯汁被香菇吸收得差不多的時候,放入榨菜翻炒。7.加入香菜炒斷生即可。

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