可替代面包的土豆絲新吃法,維生素豐富,美味可口吃不厭
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2024-05-29 01:09:55
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原標題:可替代面包的土豆絲新吃法,維生素豐富,美味可口吃不厭

他們說一天的計劃從早上開始。由此可見早晨時間對於我們來說是多麼的重要。除瞭保持頭腦幹凈之外,還需要照顧好自己的身體。吃一頓適當的早餐絕對比不吃早餐要好。 。當然,面包作為常規的早餐選擇是非常合適的,但如果時間久瞭想換換口味,面包可以換成磨碎的土豆煎餅,這樣會讓你吃得健康、吃得開心。

土豆是一種常見的蔬菜,烹飪方法沒有限制,非常適合傢庭烹飪,經濟實惠又美味。在西南部的一些地區,土豆甚至被視為主食。在歐洲的一些地區,土豆也被稱為第二面包,因為它不僅能讓人飽足,還能供給人體必需的微量元素。請按照以下步驟制作新鮮面包。很棒的土豆煎餅,配上磨碎的雞蛋。

準備材料:大土豆2個、胡蘿卜1個、韭菜、面粉、雞蛋2個、水、鹽、小茴香

制作步驟:

1、準備一個幹凈的大碗,先倒入普通面粉,然後加入一勺食鹽和適量的孜然粉。可以根據個人口味調整,最後攪拌均勻。

2、雞蛋打入盛有面粉的大碗中,用筷子攪拌均勻。如果幹燥,加一點水。當所有成分混合後,用保鮮膜密封碗口並放在一邊。

3.土豆去皮,切成細條。如果胡蘿卜比較嫩,就不需要去皮。如果皮粗糙,一定要削皮,不然會影響口感。然後將它們切成細條。如果您傢裡有削皮器,切片機更好,這樣您可以快速均勻地切片土豆和胡蘿卜。韭菜洗凈後,切成蔥花備用。

4、去掉碗口的保鮮膜,將所有新鮮磨碎的土豆和胡蘿卜連同面糊一起倒入大碗中,然後加入蔥花,攪拌均勻。

5、將不粘鍋放在爐子上,預熱至中火,倒入剛剛拌好的面糊,用抹刀將面糊抹勻,然後改小火慢慢煎。

6.如果想讓煎餅熟得快一點,可以蓋上鍋蓋煮7分鐘,翻面再煮7分鐘。如此反復,煎餅就烤好瞭。

7、煎餅烤好後,關火,用刀斜切成三角塊即可食用。

烹飪技巧:

1、和好的面團不要太稀。較厚的面團會更容易成型。

2、炒的時候不要用高溫,否則外面炸瞭,裡面不熟。

3.除瞭胡蘿卜之外,還可以根據個人喜好添加其他食材和調味料。如果你不喜歡韭菜,就不需要加。

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