進入冬月幹燥又寒冷,推薦這8款傢常菜,清淡少油,舒適過冬天
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2024-05-28 22:50:11
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原標題:進入冬月幹燥又寒冷,推薦這8款傢常菜,清淡少油,舒適過冬天

大傢好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專註於美食創作的創作者。我的口號是“專註美食,讓生活更美味”,今天我來給大傢分享幾道傢常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大傢帶來一整天的快樂和滿足。

馬蹄雞蛋蒸肉餅

食材準備:馬蹄、雞蛋、瘦肉、薑片、蔥花。

做法流程:

1.瘦肉清洗好,然後剁成肉末,放入大碗中,接著加入適量的淀粉、生抽、花生油抓拌均勻,醃制十分鐘備用。

2.馬蹄去皮,清洗幹凈,然後鋪在蒸碗底,接著把醃制好的肉餡拍成肉餅鋪在馬蹄上。

3.然後往蒸碗中打入一個土雞蛋,放入兩塊薑片和適量的溫水。

4.最後冷水上蒸鍋蒸煮二十分鐘左右,再撒入一把蔥花點綴,即可出鍋開吃。

雞肉炒白蘑菇

食材準備:鮮雞翅根4個,白蘑菇10個,胡蘿卜半根,青椒1個,生薑1片,生抽1勺,油鹽適量,大蒜3瓣

1、首先處理雞翅根,清洗幹凈,控幹水分,然後切成塊狀,也可以剔出骨頭再切,都可以。然後再次清洗一遍備用。

2、把白蘑菇洗幹凈,用廚房吸水紙將表面的水分吸幹,然後切成片狀。

3、把胡蘿卜和青椒也洗幹凈,切成片狀備用。同時將生薑切絲,大蒜切片。

4、鍋內淋入熱油,首先把雞塊下入鍋內,煸炒出其中的水分,然後繼續炒至發黃盛出。

5、鍋內底油中下入薑絲和蒜片,炒香,放入白蘑菇,大火快速煸炒至變軟。

6、把青椒和胡蘿卜下入鍋內,烹入生抽,快速翻炒出香味,並且將胡蘿卜和青椒的香味炒出。

7、把雞塊再次下入鍋內,調入適量的食鹽,繼續翻炒至入味,就可以關火盛出瞭。

胡蘿卜炒蛋

食材:胡蘿卜、雞蛋、大蒜、鹽、生抽、料酒

制作步驟:

1、胡蘿卜去皮洗凈,切成絲狀。

2、雞蛋打入碗中,加入鹽、生抽、料酒攪拌均勻。

3、鍋中加入少量油,倒入蛋液炒熟,盛出備用。

4、鍋中再加入適量的油,加入蒜末炒香。

5、加入胡蘿卜絲翻炒片刻,加入適量的鹽調味。

6、最後加入炒熟的蛋絲,炒勻即可。

腐竹羊腩煲

準備羊腩、花菇、腐竹、胡蘿卜、大蔥、腐乳、黃酒、生抽、老抽、食鹽、清水、冰糖。

1、羊腩切塊冷水下鍋,加蔥薑、料酒煮5分鐘,撈出洗去血水備用。腐竹、花菇提前用水泡2小時,洗幹凈後切成塊備用。胡蘿卜洗幹凈切塊,蔥切段,薑切絲,蒜拍碎。

2、起鍋加油燒熱,放入薑蒜爆香,加一塊腐乳炒出香味,倒入羊腩翻炒均勻,炒幹水分,接著加入黃酒、生抽、老抽翻炒上色,加入花菇翻炒均勻。

3、倒入開水沒過羊腩,大火煮開後轉入砂鍋,放入胡蘿卜塊,蓋上蓋子燉30分鐘。最後放入腐竹,加入適量鹽,繼續燉10分鐘即可出鍋。

清炒豌豆尖

食材準備:豌豆尖、蒜末、幹辣椒。

做法流程:

1.豌豆尖清洗幹凈,然後切好蒜末和幹辣椒準備好,再熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末和幹辣椒爆香。

2.接著倒入豌豆尖大火翻炒,然後加入適量的食鹽和雞精調味提鮮,再繼續翻炒均勻。

3.炒至豌豆尖斷生以後,再加入一勺花生油作明油,然後繼續翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。

菠菜豬肝湯

準備材料:

菠菜、豬肝、生薑、枸杞、食鹽、食用油、生抽、料酒、雞精、白醋、淀粉。

步驟:

1.將豬肝放入清水中,加入適量白醋浸泡1小時,泡出血水後洗幹凈,瀝幹水分後切成薄片。加入食鹽、料酒、生抽和淀粉,用手抓拌均勻後醃制10分鐘。

2.菠菜去根,摘洗幹凈備用。鍋裡加入清水,放入適量食鹽、食用油,可以保持菠菜的翠綠,倒入菠菜煮一分鐘,撈出過一下涼水,瀝幹水分備用。

3.起鍋加油燒熱,放入薑絲爆香,倒入清水後大火煮開,放入醃好的豬肝片,煮1分鐘左右放入菠菜、枸杞,繼續煮1分鐘,最後加入適量鹽調味即可。

素炒山藥

食材:山藥、青紅椒、大蒜、幹辣椒

做法步驟:

1、將山藥洗凈後去皮,切成片後再切成長條,然後放入水中浸泡片刻。

2、青紅椒去籽切成長條,大蒜切碎,幹辣椒切段備用。

3、鍋中燒水,水燒開後放入山藥焯水2分鐘,撈出控幹水分備用。

4、熱鍋加入適量的油,放入大蒜和幹辣椒炒香,加入山藥翻炒幾下,加入青紅椒翻炒均勻。

5、最後加入適量鹽和糖調味,再倒入水淀粉勾芡,快速翻炒幾下,即可出鍋裝盤。

蔬菜山藥羹

做法:

①山藥去皮洗凈,用刀拍扁,再剁成碎泥狀。西蘭花分成小朵,清洗兩遍。胡蘿卜去皮洗凈,切成小塊。木耳提前泡發,清洗幹凈。

②鍋內加水,煮開後放入西蘭花、木耳,煮兩分鐘。煮好後撈出過涼,打成碎末狀。再將胡蘿卜打成碎末狀

③另起鍋加油,燒熱後放入胡蘿卜碎翻炒,再倒入適量清水煮開。

接著放入山藥泥,大火煮開,再轉小火,煮十分鐘,煮到濃稠的狀態後,加入西蘭花、木耳繼續煮兩分鐘。

④最後淋入蛋液,攪拌均勻,再加鹽調味,就可以出鍋瞭。

我是美食領域的作者錦繡V山東, 如果你喜歡我的文章,歡迎關註我!關註我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜歡吃的菜是什麼呢?歡迎留言告訴小編,大傢在評論區說說你吃過哪些最難忘的美食吧。要是大傢不知道每天吃什麼,歡迎關註我,每天給大傢分享好吃的食物。每日更新文章,不見不散,歡迎轉發,讓更多愛美食的人一起分享。

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