荷塘小炒，清新爽口，夏日必备佳肴！
食尚先锋
2024-05-23 23:34:03
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荷塘小炒，作为一道色香味俱佳的粤菜佳肴，以其独特的色彩搭配和丰富的口感赢得了广大食客的喜爱。这道菜主要由黑木耳、荷兰豆、莲藕等多种食材组成，不仅色彩鲜艳，而且口感丰富，是一道既养眼又养生的美食。下面，就让我们一起来学习如何制作这道美味的荷塘小炒吧！
所需食材：
- 黑木耳：适量，提前用温水泡发，洗净，撕成小朵。
- 荷兰豆：适量，去蒂去筋，洗净备用。
- 莲藕：1根，去皮，切成薄片，放入清水中浸泡以防氧化变色。
- 胡萝卜：半根，洗净，切成菱形片。
- 蒜瓣：适量，切片备用。
- 调味料：盐、鸡精、水淀粉、食用油等。
所需工具：
- 炒锅
- 刀
- 砧板
- 漏网
- 搅拌碗
制作步骤：
- 前期准备：将所需食材全部准备好，并按照上述要求处理好。
- 焯水处理：锅中加入适量的水，大火烧开后，依次放入胡萝卜、黑木耳、荷兰豆、莲藕进行焯水处理。焯水时间不宜过长，以保持食材的清脆口感。焯水后迅速捞出，过凉水冲洗一下，然后沥干水分备用。
- 炒制过程：炒锅中加入适量的食用油，待油温升至七成热时，放入蒜片爆香。然后依次放入除胡萝卜外的所有食材，大火快速翻炒。此时可加入少许料酒提香去腥。
- 调味与勾芡：待食材炒至断生后，加入胡萝卜片继续翻炒。根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味。最后，用水淀粉进行勾芡，使汤汁浓稠并包裹在食材上。
- 出锅装盘：待汤汁收浓后即可出锅装盘。将炒好的荷塘小炒盛入盘中即可上桌享用。
小贴士：
- 焯水时加入少许盐和油可以保持食材的色泽和口感。
- 炒制时要大火快炒以保持食材的清脆口感。
- 勾芡时要适量加水淀粉避免汤汁过稠或过稀。
通过以上步骤的介绍相信你已经掌握了荷塘小炒的制作方法。快动手试试吧！
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