這早餐做給孩子吃，孩子身體棒棒的，易消化，調脾胃，營養足
宠物和我们的故事
2024-05-16 16:10:20
0次
這早餐，營養搭配絕瞭，黃金餅加黃金粥，孩子常吃成就健康體魄
一天三頓飯，最讓人們困擾的就是早餐，常常不知道早餐吃什麼？早餐是三餐的重中之重，要想做的營養美味，大多耗時間，簡單又營養全的早餐不好搭，想做中餐卻怕起不來床，時間不夠。大部分草草的咬上幾口面包喝上幾口奶瞭事，但這樣長期下去，早餐這頓重要又需要營養的早餐就對身體的作用不大瞭，人體經過一晚上的休息，早上是最需要營養的時候，需要我們好好對待，
小米藜麥粥，孩子喝調脾胃，易消化。
小米藜麥粥，是以小米和藜麥為主料，加清水熬制。
焦香早餐雞蛋餅，高蛋白，營養足，孩子早餐吃最好。
焦香早餐雞蛋餅是用面粉、雞蛋為主料，配蔥葉、黑芝麻、香菜等烙制。
1、將雞蛋、牛奶混合攪拌均勻，再少量多次加入面粉攪拌均勻至沒有幹面粉。
2、準備蔥花、黑芝麻，生雞蛋，用來往面餅上鋪。
3、電餅鐺或平底鍋加熱抹油，用勺子舀入面糊，使面糊從中間一點往外擴散。
4、待面糊定型後翻面，打入雞蛋並用小勺子攪散，撒蔥花黑芝麻，待雞蛋略定型後翻面，雞蛋熟瞭就可以卷起出鍋裝盤。
做好的焦香早餐雞蛋餅，整張吃或切段吃都美味。這雞蛋餅早餐營養全，孩子吃補鈣長身高。
好喝易消化又調理脾胃的小米藜麥粥，配上營養又美味的早餐雞蛋餅，孩子超愛吃，這種完美的黃金營養搭配，最適合孩子早餐食用。小米藜麥粥非常好熟，開鍋沒多長時間就可以熬好，焦香早餐雞蛋餅在熬粥期間就可以烙制好，在寒冷的冬天，喝上熱乎乎的粥，吃上美味的早餐雞蛋餅，全身暖和，營養足足的！喜歡的親，趕緊做起來，嘗嘗這款粥配餅的黃金早餐搭配，不會讓你失望的！
今天分享的“
相关内容
热门资讯
时光可以倒流是什么意思？
时光可以倒流是什么意思？后悔所做的事曾经有一份真诚的爱情放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候我才后...
陈志朋为什么变成这样，这些年经...
陈志朋为什么变成这样，这些年经历了什么？陈志朋变成这样是因为他的公司，他的公司对他人设有特定的要求，...
怎么修禅定有什么心法入定不是有...
怎么修禅定有什么心法入定不是有八万四千法门吗？请高手讲一下当今时代，最主要的修禅定方法是：念佛三昧。...
魔兽世界的“食谱：菊花茶”怎么...
魔兽世界的“食谱：菊花茶”怎么获得?这个只有盗贼能用。。他图纸上就有说明是限定职业：盗贼所以。。放弃...
注塑原料的种类有那些？
注塑原料的种类有那些？ 注塑原料的种类有以下三种： （1) 柱塞式注塑机 ： 柱塞式注塑机是用...
好看小说合集！
好看小说合集！你要些什么小说告诉我行不？
西安旅游攻略5天4晚，玩五天当...
西安，这座承载着十三朝辉煌历史的古都，以其深厚的文化底蕴和丰富的旅游资源吸引着无数游客。从世界闻名的...
西安五天四晚超全攻略分享，西安...
一直以来，和姐妹来一场说走就走的旅行就是我们的心愿。这次，我们把目的地定在了历史文化底蕴深厚的西安。...
夜深人静与意味深长中的深各是什...
夜深人静与意味深长中的深各是什么意思？对于这一类型题目，最好的做法就是分析整个词语的语境，然后从整个...
邢台中太行徒步1号线路发布
邢台中太行徒步1号线路发布 全程约153公里，累计爬升高度6125米 7月13日，“泉心泉意·爱在邢...
女友对我说好好爱自己什么意思
女友对我说好好爱自己什么意思就是说女友希望她不在你的身边时，你也要能够照顾好自己：千万别冻着、别饿着...
西安亲子跟团游攻略，五天四晚当...
西安，这座承载着千年历史与文化的古都，一直是我心中向往的旅行目的地。终于，在这个假期，我决定踏上前往...
李东海的生日是几号？
李东海的生日是几号？10月25日~
“越来越好”和“愈来愈好”的区...
“越来越好”和“愈来愈好”的区别？谢谢前一个更通俗些吧二者意思一样,“越来越好”口语味比较浓,“愈来...
男人一直喜欢一个人听迟来的爱歌...
男人一直喜欢一个人听迟来的爱歌曲什么意思可能歌曲好听呗
中国免签政策持续扩容 外国游客...
今年上半年，随着中国免签政策持续扩容，外国人入境游市场迎来显著增长。目前正值暑期，入境游再度升温，各...
暑假带娃去三亚怎么玩？3天2夜...
三亚，这座镶嵌在南海之滨的热带天堂，以其碧海蓝天、洁白沙滩和丰富的旅游资源，吸引着无数游客前来探寻。...
西藏6天5晚跟团游,西藏六日游...
家人们，西藏，那可是一片充满神秘与魅力的土地，宛如一颗镶嵌在祖国西南边陲的璀璨明珠。它位于青藏高原西...
海贼王是什么
海贼王是什么one piece 超好看 所有看过的动李橘画中枝者 仅次于龙珠 ...火影 死神那些 ...
注意！新西兰更新警报：去这些国...
随着全球安全风险、社会动荡和地缘政治紧张局势日益激烈，新西兰政府日前针对部分国家和地区更新了旅行警告...