原標題：秋天女人早餐來碗糖水，十分鐘就出鍋，滋補潤燥手腳暖和

秋天女人早餐來碗糖水，十分鐘就出鍋，滋補潤燥手腳暖和。這幾天江蘇氣溫不是太低，但天天刮的大風，吹在臉上都能感到刺痛，手虎口那被風吹的幹到發白，腳裸也不敢露在外面，秋褲周末也拿出來洗洗曬曬的準備好瞭，晚上去接上晚自習的娃更冷，恨不得裹件棉襖。這樣的天每天早餐魚都會給傢人準備一碗熱乎乎的粥，喝得手、腳和胃都是暖暖的，隔三差五的魚還會給孩子沖一杯紅糖水補補，魚每天早上還會花上十分鐘的時間，為自己煮上一碗糖水，做好早餐後一碗糖水加雞蛋下肚，全身暖暖的再送孩子去上學，糖水幹貨早上不吃，把幹貨放入保溫杯，倒滿一杯水，帶瞭上班喝，一上午可以沖泡好幾杯。魚經常晚上熬夜做菜譜碼字，晚睡氣色差，所以每天早上給自己煮碗糖水補補是必須的。

今天魚要跟大傢分享的是紅棗桂圓雞蛋糖水，一道十分鐘的快手糖水，營養美味又清甜，做法簡單，廚房小白一看也能學會。常吃氣色好，睡眠也會變好，秋天多喝糖水皮膚也水靈。喜歡糖水的親一起跟魚來學學吧。

【紅棗桂圓雞蛋糖水】

材料：桂圓幹20克、枸杞10克、雞蛋1個、紅棗5粒、紅糖15克

做法：

1.準備食材。

2.雞蛋放鍋中煮熟後去殼備用。

雞蛋也可以不煮，糖水煮好後直接將雞蛋打入鍋中，但魚覺得煮的雞蛋放裡面糖水清清爽爽的才好喝，沒有雞蛋的腥味。

3.紅棗洗凈放入鍋中，放入十五克紅糖。

4.加二碗清水大火燒開。

5.放入桂圓幹、枸杞和雞蛋，大火燒開小火燉八分鐘即可。

桂園幹和枸杞用溫水浸泡並清洗一下。

美味的紅棗桂圓雞蛋糖水就做好瞭。

早上來一碗糖水，快手又簡單，喝完全身都暖和，不用冷嗖嗖的空著肚子就出門。