草原上的牧民

石渠，藏语意为“雅砻江畔的部落后裔”。它静卧于川、青、藏三省区交界处，是甘孜州唯一黄河流域流经县，肩负着守护“中华水塔”生态屏障的神圣使命。

扎溪卡帐篷季上搭帐篷的人们

八月的扎溪卡，正值最动人的时节。凉爽的微风拂去夏日的燥热，漫山遍野的蓝色花海将草甸晕染出层层叠叠的浪漫。在这片广袤无垠的草原上，一场融合非遗、民俗竞技与草原狂欢的文旅盛宴，静待八方来客。

2026年8月7日，“圣洁甘孜·相约扎溪卡”第四届帐篷季如约而至。这场持续三天的高原沉浸式人文盛典，以“1+1+2+3+4+N”的丰富架构展开——一个活动主题、一个开园暨签约活动、两个主题交流、三个赛事、四个特色展览，以及N个配套主题场景，将“非遗+旅游”“生态+沉浸”的理念贯穿始终，为八方来客呈现一场多元而深度的文化体验。

真达锅庄

草原上的年轻人做防晒

开幕式上，各乡镇农牧民群众身着盛装，踏歌而来。国家级非物质文化遗产《真达锅庄》在百人联袂演绎下舞步铿锵，尽显马背民族的豪迈洒脱；《百人石渠弹唱》则婉转悠扬，诉说着扎溪卡儿女的似水柔情。这不仅是视觉的盛宴，更是文化的活态传承。拍摄时，16—35mm广角镜头可借助夸张的畸变效果，结合1/30—1/120秒的慢门速度，展现舞者动静相融的姿态；70—200mm中长焦段配合1/500秒以上快门速度，则能精准定格舞者跃起的瞬间与盛装人物的生动表情；无人机高空俯拍，更可将整幅舞蹈画面抽象为草原上的壮美图腾。

赛马

赛马活动是帐篷季的重头戏，将节日气氛推向高潮。赛马场上，骑手策马扬鞭，尘土飞扬间尽显康巴汉子的万丈豪情。运用1/60—1/15秒的慢门追焦技法，可营造出风驰电掣的速度感；1/1000秒高速快门则能凝固骑手与马匹的瞬间张力；直道尽头处使用200—600mm超长焦镜头，便于远距离抓取精彩一刻；低角度仰拍，更能凸显赛马与骑手的伟岸英姿。此外，抱石头、押加（大象拔河）、草原接力等传统民间趣味竞技赛，同样为摄影提供了绝佳素材，让人近距离感受高原游牧文化的原始生命力。

帐篷季期间，还同步举办四大特色展览——“壮美扎溪卡”摄影大赛作品展、非遗展、古玩市场展与金沙江奇石展。穿行于黑牦牛帐篷组成的商贸集群与青潮集市，你可品味酥油茶的醇厚，亦可挑选独具匠心的非遗手作，定格每一帧充满烟火气的瞬间。

晨曦中的扎溪卡

晨曦中的扎溪卡，是“太阳部落”被第一缕天光吻醒的时刻，风光摄影师绝不会错过这一创作良机。晨光里，帐篷炊烟袅袅升起，与朝霞相映成辉；草原上的水汽随温度升高蒸腾为薄雾，在微风中轻逸飘散，整片草原如梦似幻。此时升起无人机，以逆光或侧逆光打亮的帐篷为前景，将辽阔草原尽收镜底，一幅由光、雾、帐篷与花朵共同绘制的梦幻画卷，便在你眼前徐徐铺展。偏爱人文题材的摄影师，亦可走进帐篷，与牧民围炉而坐，记录他们生活里的点滴温情。

草原上的女人们

扎溪卡晨曦

石渠亦被誉为“石刻艺术王国”，因遍布全境的石刻而得“青藏高原石刻之都”之美名。矗立于扎溪卡草原上的巴格嘛呢石经墙全长1.6公里，是世界上最长的玛尼石经墙；松格嘛呢石经城高约10米，历经千年岿然不动，地面有多高，陷入地下的部分便有多深。两者均为全国重点文物保护单位。亿万块刻满经文的石板，在草原上绵延、堆叠，构筑起信仰与艺术的双重奇观。

赤狐

鼠兔

石渠还是青藏高原生物多样性的基因宝库，栖息着340余种野生动物，包括雪豹、白唇鹿、黑颈鹤、藏野驴、岩羊、藏狐、猞猁、兔狲等珍稀物种，为生态摄影提供了极具价值的拍摄主体。摄影师曾在此记录下3只雪豹同框漫步、雪豹妈妈携幼崽温情出行、藏野驴成群结队、白唇鹿群迁徙等珍贵画面。在此，我们甚至可以用70-200mm镜头近距离拍摄到狐狸捕捉鼠兔的画面。拍摄雪豹等警惕性极高的动物时，600mm以上长焦镜头是基本配置，配合增距镜效果更佳。创作时，请务必与野生动物保持安全距离，切勿大声喧哗、追赶或投喂，绝不干扰它们的自然生活——这是对生命的尊重，也是生态摄影的底线。

旅拍Tips与温馨提醒

建议合理规划前往石渠的线路，自驾乘飞机是不错的选择。高原天气变化较大，请提前了解天气和交通信息。石渠县城海拔4200米，全域平均海拔超4000米，做好高反预防，避免剧烈运动，初抵时注意休息。昼夜温差大，备齐保暖衣物。紫外线极强，做好防晒工作。尊重当地文化习俗，文明出行。愿你在离太阳最近的地方，收获一段难忘的光影记忆。

摄影并文：张勇