夏末秋初正是户外活动的好时候，徒步、露营、带孩子去州立公园散步，都成了不少家庭周末的选择。

不过，最近一份针对美国州立公园的排名提醒游客：伊利诺伊州有两个热门公园被列入蜱传疾病风险较高的地点。

其中，Starved Rock State Park（星岩州立公园）排名全美第8，Mississippi Palisades State Park（密西西比帕利塞德州立公园）排名第9。

两个热门公园为何被关注？

Starved Rock位于伊州北中部，以峡谷、森林和河流景观闻名，也是伊州游客量最大的州立公园之一。

公园拥有大片林地和步道，游客密度也比较高。相关排名认为，茂密的森林环境、鹿等野生动物以及较高的游客数量，让人接触蜱虫的机会增加。

另一个上榜的Mississippi Palisades State Park位于伊州西北部、密西西比河沿岸，同样拥有大量森林、山崖和步道。

这类树木茂密、落叶较多、湿度较高的环境，正是蜱虫容易活动的区域。

值得注意的是，这并不是说进入这些公园就一定会被蜱虫叮咬，也不意味着公园本身“危险”。

真正需要注意的是，蜱虫可能传播多种疾病，而伊利诺伊州近年来蜱传疾病病例呈增加趋势。

伊利诺伊大学的一项研究显示，蜱传疾病在该州并不是只集中于少数几个地区，**全州各县、全年都有可能存在蜱传疾病风险。**研究人员还发现，2004年至2022年期间，伊州人类蜱传疾病病例总体呈明显增长趋势。

还有一种情况值得留意

除了大家比较熟悉的莱姆病，伊州近期还出现了另一项受到关注的健康问题——Alpha-gal综合征。

这种疾病可能由某些蜱虫叮咬引发，使人体对红肉等哺乳动物来源食品中的一种糖分产生过敏反应，严重时可能危及生命。NBC Chicago近日也报道称，伊州相关病例正在增加。

所以，对于经常带孩子、老人或者宠物去森林、公园徒步的家庭来说，防蜱并不是小事。

去公园玩，做好这几件事

如果准备前往Starved Rock、Mississippi Palisades或其他林区游玩，可以提前做好防护：

尽量穿长裤、长袖，并把裤脚扎进袜子里；

使用含有DEET等有效成分的驱虫产品；

尽量走经过维护的步道，少在高草和茂密灌木中穿行；

回家后检查腿部、腰部、腋下、耳后以及头皮等容易藏蜱虫的位置，同时检查孩子和宠物；

如果发现蜱虫附着在皮肤上，应尽快妥善处理，并留意之后是否出现发热、皮疹等异常症状。

研究人员特别提醒，蜱传疾病并不只存在于偏远森林，城市周边的公园、森林保护区甚至后院同样可能存在风险。

对于喜欢周末带家人到户外放松的华人家庭来说，不必因为这份排名就放弃出游。

但在享受森林、湖泊和步道的同时，多花几分钟做好防蜱检查，往往比回家后才发现身上已经附着蜱虫更重要。