原创 在家炸小酥肉,外酥里嫩放凉也不软,做法不复杂,学会不用下馆子
创始人
2026-08-28 22:42:53

夏天天热,很多人吃饭都没啥胃口,油腻大菜不想碰,但是香香脆脆的小酥肉就不一样了。小酥肉可以直接当零食啃,也能拿来煮火锅、烧汤,想吃的时候随手拿几块,解馋又顶饿。自己在家现炸的酥肉,肉都是自己挑的新鲜肉,干净实在,分量足,比饭店买的实惠很多。外面卖的酥肉有的肥肉很少,吃着发柴,还有的面糊裹得厚厚的,咬开全是面。自己做能把控肉和面的比例,炸出来外脆里香,不管是追剧的时候当零嘴,还是正餐的时候当个硬菜,全家老小都爱吃。接下来我就把我经常在家做的酥肉完整步骤分享给大家,每一步还有要留意的关键点,新手照着做也不容易翻车。

先说选肉,炸酥肉想要口感嫩,最忌讳挑那种全瘦的后腿肉,瘦肉太多炸完吃着干柴,咬着费劲。优先选前腿肉或者梅花肉,这两个部位肥瘦相间,带一点点肥肉,炸出来油香足,肉吃着嫩,不会柴。把买回来的肉先简单处理一下,把肉皮还有多余的肥油边角料切掉,之后切成粗细差不多的长条,条不要切太细,炸完会缩,切太细最后只剩一层面,也别切太粗,粗了里面不容易炸透,大概手指粗细就刚刚好。

接下来咱们先炒花椒,这个是提升香味很关键的一步。找一口干净的干锅,锅里一滴油都不要放,直接抓一把花椒倒进去,开最小的火慢慢翻炒。炒的时候不停翻动,防止花椒直接炒糊,等到能闻见明显的花椒香,花椒表皮微微变色就关火盛出来。炒好的花椒放到案板上面,用擀面杖擀碎,不用擀成特别细的粉末,稍微带一点小颗粒,香味会更足。直接买现成花椒粉也能做,但是现炒现擀的花椒,香味要浓一大截,这点大家可以自己选。

肉条切好,花椒碎也准备好了,就可以开始腌肉了。把肉条放到一个大盆里面,往里加切好的葱段和姜片,撒上一小勺食盐,一点白胡椒粉,少量料酒,再把刚才擀好的花椒碎倒进去。下手直接抓拌均匀,让每一根肉条表面都能裹上调料。抓匀之后放一边腌够20分钟,时间别太短,腌的时间不够肉里面入不了味,炸出来只有表面有味。腌到时间之后,一定要把里面的葱姜全部挑出来,葱姜留到面糊里一起下锅炸,很容易直接炸糊,会带一股苦味,这点很多新手都容易忽略。

面糊是酥肉能不能放凉不回软最核心的地方,这个地方千万别搞错。准备一个大碗,先倒一碗红薯淀粉,再倒半碗普通白面,然后加适量的清水,一边倒水一边不停搅拌。这里划个重点,不要用玉米淀粉来调面糊,玉米淀粉炸出来的酥肉口感发硬,咬着有点硌牙,不是那种蓬松酥脆的口感。还有很多人习惯往面糊里面打鸡蛋,我这里不建议放鸡蛋,鸡蛋里面的胶质会让酥肉放一会儿就回软,刚出锅的时候香,凉了之后就软塌塌的,口感差很多。

面糊搅到什么状态才算刚好?面糊提起来可以连续往下流,呈拉丝的状态,不会稀得直接往下淌,也不能稠到搅不动。面糊调好之后,再往里面倒一点点食用油,搅匀,面糊里加油,炸出来的酥肉外皮会更加蓬松,脆度也能维持更久。调好的面糊直接倒进挑干净葱姜的肉盆里,再次抓拌,让每一根肉条都均匀裹上一层面糊。

然后就可以起锅烧油开炸了,锅里多倒一点油,烧到六成热。六成热怎么判断?把一根裹好面糊的肉条放进去,肉条周围马上冒出细密的小泡,就刚好可以下锅。把裹好糊的肉条一根一根分散着下入油锅,不要一下子全部倒进去,堆在一起肉条会互相粘成一坨。刚下进去先不要着急搅动,等面糊定型之后,再拿筷子轻轻把粘在一起的肉条打散。第一遍不用炸太久,炸到肉条颜色微微发黄就捞出来,这一步只是把肉先炸定型,肉还没有完全炸脆。

全部捞出来之后,把火开大,把油温再升高,进行复炸。复炸这一步千万不能省,只炸一遍的酥肉脆度不够,凉了很快就软掉。油温升上去之后,把第一遍炸好的酥肉全部倒回锅里面,不停翻动,炸到整体变成深金黄色,外皮看着硬硬脆脆的,就可以捞出来控油。刚捞出来的时候热气腾腾,香气直接往外飘,看着就特别有食欲。

捞出来之后可以直接撒上烧烤料,喜欢带点麻香口味的,也可以撒上刚才剩下的花椒碎加盐调的干料,抓两下拌匀直接就能吃。

要是想再做个蘸汤也简单,拿一个小碗,碗里面放少许盐、一点味精,再加一点胡椒粉,倒上一点香醋,淋上一点香油,锅里烧一点清水煮开,把鸡蛋液淋进去做成蛋花汤,这个汤汁用来蘸酥肉,又是另外一种味道。

炸好的小酥肉直接吃很香,剩下吃不完的放凉装袋子封好,下次想吃的时候拿出来空气炸锅再热几分钟,又能恢复酥脆的口感。也可以拿来煮砂锅、煮火锅,不管哪种吃法都很不错。

很多人炸酥肉失败,大多就是面糊乱加鸡蛋、选错淀粉,还有跳过复炸这几步。大家只要跟着上面的步骤一步一步来,把控好这些小细节,在家就能做出比饭店还要好吃的小酥肉,平时家里来客,或者自己嘴馋的时候做上一锅,大人小孩都抢着吃。

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