【健康养生】处暑后，阳气由疏泄趋向收敛，换季养生注意“三防”“三做”_旅游资讯

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2026-08-26 00:43:53

内容来源：中国中医药报

处暑标志着炎热天气到了尾声，但暑热彻底远去仍需一段时间。此时处在由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，所以养生应注意“三防”“三做”。

作者：李志尚、尚青华

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