原创 茶树菇别炖汤了,试试这样做,鲜香脆嫩,比吃肉还解馋
创始人
2026-08-18 10:43:05

茶树菇营养好消化,炖汤干煸都别有一番风味。今天给大家分享一道“美极茶树菇”,一道纯素菜,不需要放肉,做法简单快手。茶树菇经过简单的处理,配上特调的鲜甜酱汁,吃起来脆脆嫩嫩,筋道有嚼劲,比吃肉还要解馋。青红椒搭配在一起颜色好看,微辣开胃。大火翻炒几下就能出锅,省事又好吃,分享给大家~

美极茶树菇

【食材】

新鲜茶树菇、青杭椒、红杭椒、食用油

秘制酱汁:味事达酱油(或味极鲜)、生抽、老抽、冰糖

【具体做法】

1,新鲜的茶树菇剪去根蒂,放在清水里洗净,切成小段备用。青、红杭椒洗净,切成细条。

2,烧一锅开水,放入切好的茶树菇烫熟,大约煮两分钟左右捞出来,沥干水分。

3,锅中多倒一些油,烧热后放入控干水的茶树菇,略微炸一下。逼出多余的水分,炸好后捞出控干油份待用。

4,熬一个灵魂酱汁,净锅中倒入200毫升味事达、100毫升生抽、40毫升老抽,再加入50克冰糖。大火煮开让冰糖融化,煮出酱香味,然后倒进盆里备用,酱汁的比例大家根据自己准备的食材量来按比例增减。

5,重新起锅,放入少许底油,热锅凉油,先放入切好的青、红杭椒条,大火翻炒几下,炒出辣椒的清香味。

6,把炸好的茶树菇倒进来,根据菜量加入适量刚刚熬好的酱汁。

7,开大火快速翻炒均匀,让茶树菇充分吸饱酱汁的香味,出锅装盘。

这样做出来的茶树菇颜色红亮诱人,吃起来脆脆嫩嫩,越嚼越香。浓郁的酱香混合着杭椒的微辣,好吃开胃下饭。

小贴士:

1,茶树菇焯水后再略微过油炸一下,口感柔韧有嚼劲,吃起来有种吃肉的错觉。不喜欢油炸也可以在平底锅里多干煸一会,炒出水分。

2,酱汁非常百搭,平时多熬一点放冰箱冷藏,用来炒素菜或者做红烧菜特别省事好吃。

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