原创 伏天包饺子,这馅可劲吃!还是“八月第一鲜”,一口一个吃不够
创始人
2026-08-17 15:22:54

三伏天热得人没胃口,但有一件事儿例外——包饺子。家里和点面、调盆馅,一家人围坐一包,煮一锅热气腾腾的饺子,蘸着醋蒜汁儿,吃得满头大汗,那叫一个痛快。

八月份吃饺子,馅料有讲究。今儿给大伙儿推荐两款我家常做的,一个鲜灵,一个脆嫩,换着做,整个伏天都吃不腻。

头一款:韭菜扇贝肉饺

这馅儿我是跟海边亲戚学的。韭菜八月份正当时,不算太老,香味足。配上扇贝肉,那个鲜味儿,比纯肉馅高出一大截。

先说备料:韭菜一把,鲜扇贝肉十来颗,猪肉馅三四两就够,鸡蛋两三个。

韭菜切碎,撒一勺油拌匀。这一步是防出水的窍门,油把切口封住了,拌馅的时候不塌不水。鸡蛋打散炒熟,铲子捣碎点,晾凉再用。

肉馅不用太多,主要借个油润劲儿。扇贝肉稍微剁两刀,别太碎,留着点颗粒感,咬到的时候满口鲜。

找个大碗,肉馅、扇贝肉、炒鸡蛋、韭菜碎全倒进去。加盐、生抽、蚝油调鲜,撒点胡椒粉去腥,最后淋一勺香油提味。用筷子朝一个方向搅,搅到起胶就行。

接下来就是包了。面团提前和好醒着,搓条切剂子擀皮。馅往皮中间一放,对折捏紧,两手拇指食指一挤,一个胖嘟嘟的饺子就成了。

锅里水开下饺子,现包的不用点三次水,鼓肚浮起来就熟。咬一口,韭菜翠绿,扇贝弹牙,鸡蛋吸满了汤汁,鲜得眉毛都要掉下来。我家那口子平时不爱吃素馅,这款他能吃两大盘。

第二款:莲藕猪肉饺

莲藕这玩意儿,伏天吃最养人。脆生生的口感包进饺子里,比白菜脆、比芹菜水灵。老辈人管它叫"八月第一鲜",不是没道理的。

猪肉馅得选带点肥的,前腿肉或者五花都行。先调个葱姜水,葱姜拍碎了用温水一泡,攥出汁水滤干净。肉馅里加生抽、老抽调色,蚝油提鲜,盐、鸡精、五香粉和胡椒粉一样来点。这时候倒葱姜水进去,分次加,一斤肉馅大概加五十克水,顺着一个方向搅,直到水分全吃进去,肉馅发黏上劲。

莲藕削皮,用绞肉机打成碎粒,别太细,留点颗粒感。拌进肉馅里,再撒一把葱花。最后淋一圈食用油封住水分,不用急着包,盖上保鲜膜放冰箱冷藏半小时,馅料凝一凝更好操作。

和面这事说简单也简单。三百克面粉加一克盐,分次倒进一百五十克凉水,搅成面絮揉成团。盖上湿布醒半小时,再揉就光滑了。

擀皮是个熟练活儿,中间厚边上薄,包的时候馅放足,对折捏合,再一挤就成了个元宝形。

这饺子煮出来鼓鼓囊囊的,咬一口脆生生的莲藕粒混着肉香,汁水直往外冒。蘸点醋,再来瓣生蒜,伏天的闷热全让这一口给顶回去了。

两款饺子各有各的好。韭菜扇贝胜在一个"鲜"字,适合爱吃海味的。莲藕猪肉赢在那个"脆"劲儿,牙口好的越嚼越香。

和面有个小窍门,天热用凉水,天冷用温水,面团软硬跟耳垂差不多就行。馅料别调太咸,伏天出汗多,口重的人容易渴,淡一点更能吃出食材本味。

一顿饺子,有菜有肉有主食,营养齐活儿。趁着八月莲藕脆、韭菜香,隔三差五包一顿,全家老小都欢喜。面案子上一擀一包,锅里咕嘟一煮,这烟火气,比啥山珍海味都踏实。

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