2026年央视春晚的一场《贺花神》，以故宫白玉月令组佩为蓝本，让十二花神跨越千年踏歌而来，不仅重现了极致东方美学，更悄然叩开了中医药“药食同源”的文化之门。

（来源：春晚剧照）

在中国人的传统智慧里，百花不仅是自然的风物，更是时间的信使与养生的良方。正月梅花凌寒独放，疏肝解郁；四月芍药温柔挽春，养血调经；九月菊花金蕊流霞，明目清心……从《神农本草经》到《本草纲目》，每一朵应时之花都蕴藏着调理身机的奥秘。

（来源：央视新闻）

我院特开设《跟着花神学养生》专栏，每月推出一期，循着春晚的十二花神足迹，带您解锁藏在花蕊里的健康密码，解读每一味花药的性味归经，愿您在四季流转中，识花性、懂花用，让这份来自草木的馈赠，为您和家人的健康锦上添花。

本期探寻七月花神——蜀葵

当盛夏七月，烈日如火，蜀葵恰如一位挺立的花中君子，迎着骄阳绚烂绽放。节节攀高的花茎，层层舒展的艳色花朵，不但是庭院篱边最热烈的风景，更承载着悠远的文化意蕴与古老的养生智慧。不同于春花的柔媚与秋菊的清冷，蜀葵以其“耿直向阳、坚韧蓬勃”的气质，在中国文化中常被赋予“志向高远”“赤诚追求”的寓意，同时其全株可入药的特性，也让它在民间医药中成为清热利湿、解毒润燥的良伴。

蜀韵流芳：从“戎葵”到“一丈红”的草根本色

蜀葵因来自“西蜀”而得名，其与华夏文明的结缘，源远流长。其名最早见于《尔雅》，时称“戎葵”。及至晋代，傅玄著有《蜀葵赋》，可见蜀葵之名最迟于晋代已广为人知。入唐之后，蜀葵更成为庭院中寻常栽种的观赏花卉。诗人陈标在《蜀葵》诗中写道：“眼前无奈蜀葵何，浅紫深红数百窠。能共牡丹争几许，得人嫌处只缘多。”既描绘了其繁盛之貌，也道出了其因易生易长而略显平常的草根本色。

“蜀葵”另有别名“一丈红”，这个生动形象的俗称道出了其植株高大、花色红艳的典型特征。南宋杨巽斋诗云“红白青黄弄浅深，旌分幢列自成阴”，赞其色彩之丰富。明代陆师道“向日层层折，深红间浅红”之句，则精准捕捉了其花朵自下而上、逐节开放、始终追随太阳的独特习性。这种朴实无华、积极向上的生命力，使得蜀葵虽未跻身传统“梅兰竹菊”的君子之列，却深深扎根于百姓的日常生活与审美情感之中，成为坚韧与热望的象征。

草木有灵：花叶根茎，皆是济世良药

蜀葵的药用价值历来为医家所重，其根、叶、花及种子皆可入药，各有用途。明代李时珍在《本草纲目》中，对蜀葵苗、根、花、子的药性作出系统阐述：“苗，作蔬食，滑窍治淋，润燥易产；根，治客热，利小便，散脓血恶汁；花，治带下，目中溜火，和血润燥，通窍，利大小肠；子，治淋涩，通小肠，催生落胎，疗水肿。”后《本草纲目拾遗》《本草易读》《得配本草》中亦有相关补充。这奠定了蜀葵清热、利湿、解毒、润燥的核心功效基础。

蜀葵味甘，性寒。归肺、膀胱、大肠经。其全株皆可入药，临床使用各有侧重 ：

根：富含粘质，长于清热利湿，凉血止血，解毒排脓。常用于血热所致的出血、淋症、带下及痈肿疮毒。外用可做润滑药，用于黏膜炎症，起保护、解毒、缓和刺激的作用。

叶、花：偏于和血止血，解毒润燥，通利二便。常用于治疗吐血，衄血、崩漏、带下、疟疾、二便关格；外用可治烫火伤及痈疮肿毒。

种子：富含油脂，功擅通利，可以通淋、通乳、通便、排脓、催生。常用于治疗水肿、淋病、带下、乳汁不通、尿路结石及无名肿毒。

在传统方剂与民间验方中，蜀葵多用于热证。如《千金方》记载用蜀葵茎叶治小便淋沥；《仁斋直指方》中用蜀葵子治石淋。民间亦常用鲜蜀葵根捣烂外敷治疮疡，以蜀葵花泡水缓解肠燥便秘。需注意，因其性味寒凉，脾胃虚寒、大便溏泄者及孕妇均应慎用。

作为药食同源的典范，蜀葵的嫩苗与花瓣亦可入馔，其清爽微滑的口感，正是夏日清热解暑的佳品。以下为您推荐几种简便的日常应用方法：

01蜀葵清心茶

取干燥蜀葵花瓣3—5克，可搭配淡竹叶2克，用沸水冲泡，代茶饮用。此茶汤色清亮，带有淡淡草本清香，能清解心胃暑热，缓解夏日心烦口渴，适宜午后饮用。

02蜀葵芦根汤

取鲜蜀葵根15克（或干品6克），洗净切片，与鲜芦根20克一同煎煮，水沸后转小火再煮15分钟，滤汁饮用。此汤能增强清热生津、利尿祛湿之效，适用于夏季感受暑湿，见小便短赤、口干烦热等不适。

03蜀葵蜜渍花瓣

采新鲜、洁净的蜀葵花瓣，洗净沥干，与适量蜂蜜一同置于洁净玻璃罐中渍藏，约一周后即可取用。可直接含服润喉，或以温水调服，有润燥利咽、润肠通便之效，适用于秋燥或阴虚所致的咽喉干痛、大便干结。制作需确保过程洁净，并尽快食用完毕。

七月，让我们在欣赏蜀葵“能共牡丹争几许”的灼灼风采时，也勿忘其深植大地的草根本色与清凉之性。识其质朴，知其功用，在顺应四时的古老智慧中，滋养身心。