一人食·碧海珠(“碧”系列甜品之一 )
创始人
2026-08-12 07:37:16

今年有点燥,天然就想做点木运、水运的吃食,所以有了做“碧”系列小甜品的想法。

“碧”是形声字,上面从玉从白,下面从石,白声,本义就是青绿色的玉石。在中国,碧色有可能是青绿色,也有可能是淡蓝色。我上一次做了“碧琉璃”,是用了蜜瓜的绿色;这一次想做个蓝色的。

蓝色其实在食物中是很忌讳的颜色,因为它能够显著的降低食欲。不过现代餐饮有的时候会反其道而行,以获得出人意料的效果。我的考量主要是要有海水的感觉。

天然食材里着色,黄色、红色、绿色等等都很方便,南瓜、胡萝卜、紫甘蓝、西红柿、莓果、菠菜、羽衣甘蓝等等都带有明确易得的天然色素。蓝色就很少了,绝大部分的情况是使用蝶豆花着色;我没有,但是我居然有另外一种更少见的天然蓝色素:藻蓝蛋白。

这名词挺新鲜,其实它的本体很多年前就流行过,云南人更熟悉,就是“螺旋藻”。藻蓝蛋白是从螺旋藻等蓝藻里提取的天然色素蛋白,是蓝藻光合作用捕光天线的一部分。粉末呈亮蓝到深蓝,溶于水后是非常干净的天蓝色。

蓝色的问题解决了,那么主题就是大海里的珍珠。珍珠我决定用鲜芡实,凝固剂就用白凉粉吧。

我们传统食品吃的白色凉粉,主要成分是植物淀粉,以豌豆淀粉、绿豆淀粉居多;市场场销售的速溶类白凉粉的粉,虽然也是植物性的,但主要成分是卡拉胶、槐豆胶、魔芋胶之类。槐豆、魔芋大家都知道,也觉得很安全,说到“卡拉胶”就有点踟蹰,实际上它的本体也很天然,大家也都吃过,例如石花菜。卡拉胶是从红藻中提取的天然多糖,合规使用对人体安全,广泛用作食品增稠剂和稳定剂。

设想是丰满的,最终效果瘦了一些,倒还活着。只是开始的颜色过于蓝了,我又弄了特别淡的,反而好看一些。

🥥椰香海水珍珠冻

一、食材清单

蓝层(下层 · 海水珍珠层)

椰子水300ml

白凉粉12g

藻蓝蛋白粉0.5-1g(可以先0.5g试色)

细砂糖10g(椰子水自带甜味,可不加)

鲜芡实20-40g

白层(上层)

椰子水150ml

白凉粉6g

细砂糖10g分。

二、准备工作

处理鲜芡实

烧一小锅水,水开后下芡实煮3-5分钟

捞出过凉水,沥干备用

三、制作步骤

第一步:煮蓝层(下层)

小锅中倒入300ml椰子水,加入12g白凉粉和10g糖,搅匀至无干粉

中火加热,边煮边搅拌,沸腾后再煮1分钟关火

关火后静置1-2分钟,让液体降温到约80℃(手放锅口上方感觉热但不灼)

取一个小碗,舀少量温椰子水(约2勺),加入0.5g藻蓝蛋白粉搅拌至完全溶解

将藻蓝蛋白溶液倒回锅中,快速搅匀,此时液体呈清澈海水蓝色

将蓝色凉粉液倒入不锈钢盒中,倒至盒子高度的2/3处

趁液体还温热,把煮好的鲜芡实均匀撒入,用牙签轻轻拨散,让芡实分布在蓝层中

常温静置3-5分钟,等待蓝层表面半凝固(手指轻触不粘手、轻晃盒子整体微颤)

第二步:煮白层(上层)

另取一个锅(或将原锅洗净),倒入150ml椰子水,加入6g白凉粉和10g糖,搅匀

中火加热,边煮边搅拌,沸腾后再煮1分钟关火

降温到约80℃(同样等1-2分钟)

将白层凉粉液沿不锈钢盒内壁缓缓倒入,覆盖在蓝层之上,倒满盒子剩余空间

第三步:冷藏定型

常温放置10分钟,待盒子不烫手后盖上盖子或封保鲜膜

放入冰箱冷藏室(非冷冻层)

冷藏至少3小时,建议过夜(10-12小时),口感更稳定

四、脱模与享用

从冰箱取出不锈钢盒,室温回温3-5分钟

用薄小刀沿盒内壁四周划一圈,确保冻体与盒壁分离

将盒子倒扣在平盘上

手掌轻拍盒底几下,或用热毛巾敷盒底10秒

冻体完整滑出,切成块或用勺子挖食

可淋少许蜂蜜或桂花蜜增添风味

五、关键提醒(重要)

藻蓝蛋白怕高温

须关火降温到80℃以下再加,绝不能一起煮

蓝层半凝判断

表面不粘手、轻晃盒子整体微颤即可倒白层,别等全冷

过夜冷藏安全

密封冷藏24小时内完全没问题,表面若有水珠用厨房纸吸掉即可

不锈钢盒脱模

提前在盒内壁刷薄薄一层食用油,脱模更顺畅。

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