老话讲冬吃萝卜夏吃姜，不是偏方，是天人合一养生法| 疗・解
创始人
2026-08-07 04:48:11

从小听老人说，冬吃萝卜夏吃姜，这到底是什么道理？今天一次性讲透！中山大学孙逸仙纪念医院中医科主任医师潘爱珍用中医的“天人合一”给大家科普一下为什么有这一说法。

夏天阳气浮在体表，体内脾胃虚寒，再加冷饮空调伤脾胃，生姜温中散寒，护住内里阳气。冬天阳气收敛在体内，进补多容易积食内热，白萝卜通气消食，化解体内积热。

专家表示，顺应时节吃饭，平价家常食材，就能把体质养好，简单好记哦！

文、图、视频 | 记者 张华　通讯员 刘文琴 房诗婷

责编 | 李可欣

校对 | 赵丹丹

审签 | 陈辉

上一篇：十年灶台！他从学生成长为厨师长 | 粤菜师傅成长

下一篇：原创 明天立秋！早餐少喝稀饭豆浆，换成它，滋阴润燥，养护脾胃

相关内容

热门资讯

草皮枯黄土壤板结，无序露营致损... 近几个月，高新区海纳百川大连国际雕塑公园（以下简称“雕塑公园”）的一块草坪因开放露营而备受关注。该草...
盛夏荷花盛放 北京各大公园开启... 盛夏时节，北京不少公园的荷花进入盛放期，市民游客在一系列以荷花为主题的文化活动中，感受京城夏日独有的...
采摘体验、民族文化、亲子互动…... 7月31日，“夏日葡田季 萄醉七星山”第三届呈贡七星山葡田文旅盛会启幕。为期三天的文旅盛宴以葡为媒、...
出境游资质审批收紧，上海国际旅... 随着出境游市场持续回暖，上海国际出境旅行社转让的市场活跃度正在上升。这一现象的背后，是出境资质供给收...
秘鲁旅游有什么值得推荐的地方？... 秘鲁是一个充满神秘色彩和自然奇观的国度，拥有灿烂的印加文明和多样的地理风貌。这片神奇的土地藏着云端上...