节气养生

2026年，

广东省中医院迎来建院百年。

百年芳华，其命维新。

值此，

医院携手广州新华出版发行集团

共同推出

广东省中医院建院百年系列活动之

“百年守初心 四季护安康”

二十四节气养生讲堂。

该系列活动也是

国家中医药管理局开展的

2026年中医药文化服务月活动、

广东省卫生健康委指导的

“广东健康科普进万家”行动

的内容之一。

全年二十四节气，省中医院权威专家轮番坐镇广州购书中心开讲养生。活动首创“中医药文化+阅读+惠民”的创新模式，为市民送上一场场兼具文化温度与中医智慧的健康盛宴。

二十四节气养生讲堂即将在8月8日（周六）迎来第八场！活动现场有广东省中医院专家领衔的健康科普讲堂、专家面对面义诊、特色中医疗法体验、药膳茶饮品尝……内容丰富，干货满满。

活动特邀广东广播电视台《名医面对面》节目主持人俊超现场主持， 现诚邀您共赴这场健康之约，一起感受节气中医养生的智慧与魅力！

活动时间

8月8日（周六）

上午10:00—12:00

活动地点

广州购书中心一楼大堂

报名方式

扫上方二维码报名

活动内容

养生讲堂

立秋湿性秋老虎，暑湿燥三气交杂。第八场健康讲堂特别邀请到广东省中医院副院长、肿瘤科大科主任张海波教授，围绕 "秋养形神，宁心抗癌" 这一核心，从起居作息、情志调摄、药膳食疗、经络保健四个维度，手把手教大家立秋时节形神同调、防癌抗癌的 "有所为" 与 "有所不为"。讲座既有经典理论，又有岭南特色，既有药膳良方，又有实操功法，让您在夏秋交替之际正气存内、邪不可干，形神共养、安然度秋！

讲座后还有互动答疑环节！您有哪些养生困惑？快来现场问问张海波教授吧！

专家义诊

活动现场，多位肿瘤科专家将为大家一对一辨识体质、把脉问诊，并根据个人健康状况，提供个性化的中医调养建议。

义诊专家

中医特色疗法体验

现场设有中医特色疗法体验区，可以亲身感受刮痧和耳穴压豆经典疗法。

药膳茶饮品尝

可以现场品尝多款药膳茶饮，或清甜回甘，或温润入喉；或健脾祛湿，或养阴生津。

一个节气、一堂讲座

一种养生智慧

广东省中医院推出建院百年系列活动之“百年守初心 四季护安康”二十四节气养生讲堂。医院各专科的权威专家，将依循二十四节气的脚步，从今年谷雨开始，一个节气一堂课，围绕饮食、起居、运动、情志及常见病预防，从春生夏长到秋收冬藏，教大家顺应天时的养生智慧。

每场含专题讲座、互动问答、图书推介等环节，部分场次还可品尝药膳茶饮，学习穴位按摩。

讲堂设在广州购书中心，愿这份科普之礼，如春风化雨，泽被万家，让中医智慧走进每一个寻常日子。