眼下土豆和豆角都属于时令菜,新鲜好买,价格也实惠。就这两样,搭配牛肉、排骨或者鸡肉等等,简单一炖,就很好吃。
这种一锅炖,不考验厨艺,谁都可以做好吃。沿着锅边贴一圈饼子,或者焖点花卷,饭和菜一锅就搞定了。做饭的人少流汗,吃饭的人也喜欢。
土豆排骨焖花卷
【食材】排骨、土豆、白不老豆角、干辣椒、冰糖、姜、八角、白芷、老抽、生抽、盐、面粉、酵母
【具体做法】
1,排骨清洗干净,凉水下锅焯水。大火煮开后撇去浮沫,再煮2分钟捞出来。然后用清水抓洗两遍,把浮沫彻底洗净。
2,热锅凉油,放入姜片、白芷、八角,小火炒香。
3,放入排骨,大火炒干水汽。
4,接着放入干辣椒、老抽、生抽、冰糖,大火炒出香味。
5,加入开水,水量没过排骨。大火煮开后转小火,扣盖炖50分钟左右。
6,280克面粉、2克酵母、140克清水,揉了一块面团。不用等待发酵,直接揉光滑,再擀成长方形的面饼。面粉加熟油调成的油酥倒上来,涂抹均匀。
7,沿着一边叠起来,再切成小剂子。
8,两个剂子叠放在一起,用筷子压一下。然后捏住两端抻长。
9,全部整理好,盖上保鲜膜醒发半个小时。
10,排骨炖了50分钟,放入豆角、土豆,加入一半的盐调味,翻炒均匀。
11,接着把醒发好的花卷摆放进来,盖上盖子,中火焖10分钟。
12,花卷焖熟,取出来。
这样焖的花卷浸着排骨的汤汁,香香软软的,非常好吃。菜里只加了一半的盐,也不用担心花卷浸了汤会咸。
13,花卷取出来后再加一半的盐把味道调好,然后大火翻动收一收汤。土豆、豆角熟透就好了。
排骨软烂,土豆粉糯,豆角水嫩嫩的。这样一锅主食有了,肉、蔬菜也都有了。相比炒几个菜,这种炖菜真太省事了,好做又好吃。