原创鲫鱼豆腐汤的家常做法，想补钙的要多喝~_旅游资讯

创始人

2026-08-03 10:45:49

鲫鱼豆腐汤的营养价值很高。

鲫鱼肉质鲜嫩，豆腐有丰富的蛋白质，蛋白质与鲫鱼中的微量元素能被人体更好的吸收。

豆腐中钙质，多喝能强健骨骼，老人和孩子都能多喝。

需要食材：鲫鱼2条，嫩豆腐150克，生姜3片，葱2棵，红辣椒2个，蒜头4瓣，芫荽2棵，盐适量

做法步骤：

1.准备好所有食材

2.葱姜蒜切好、辣椒切段

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