人生如酒，岁月醉香，每一滴都是回忆，第一杯都是故事。

粗略回忆，我打十几岁就开始饮酒，至今酒龄已逾60年了。

且不说孩童时父亲用筷子蘸酒逗趣我，辣得我直吐舌头。就从我14岁学泥瓦匠，跟着师傅学喝酒，初试锋芒算起，我喝酒的历史也超过60年了。

我从小就生活在酒香四溢的环境里。从教体育的父亲逢餐必酒，师傅亦与酒有缘，我耳濡目染，受其熏陶，自然与酒结下了不解之缘。

回溯自己60余载的饮酒史，不禁油然而生许些感慨。

从年少时跟着师傅参加对老旧房屋的拆改修缮，既劳累，又脏苦。每到中午用餐，我常常帮师傅去酒铺买廉价的散装白酒，就着伙房大锅炒出来的没有油腻的素菜，不时陪着沽上几口。晚上回家后。爱子心切的父亲见我满身尘土，疲乏不堪，旋即从床底下摸出一壶家乡的吉安冬酒，频频给我斟上，嘱我陪他共饮。

从此，我潜移默化地沾上了酒瘾，酒量也随之增长。青壮年最顶峰时，能一次喝上一斤半高度白酒而不醉。加上我性格豪爽，即所谓的酒风好，酒如其人，从不强人所难，从不苦劝、恶劝他人喝酒，更不会乘人之危，落井下石。大家都喜欢与我相聚共饮。

我记得年轻时参加湾里新区大会战，我作为青年突击队队长，白天，为了完成任务，带领大家挥汗如雨地拼搏，晚上，为了消疲解乏，又牵头去酒家“打平火”交杯换盏。

时值中年，我在施工企业担任党委书记，经常下工地督查工作，逢到饭点，工人们用搪瓷缸或饭碗倒上白给我敬酒，我也入乡随俗，三、四两酒就一饮而尽。工人们见我无架子且爽快，都愿意掏心窝子跟我交心。

不久，我调到政府部门从事后勤保障工作，一段时间专门负责外事接待。除给客人安排食宿外，陪酒则是我当仁不让的职责。一些不明就理的人还以为是美差挺羡慕我，其实不然。

陪酒真是个苦差事。有时客人多，频次大，我中午已喝得够可以了，晚上来了客人还要反复陪、连番喝。有时客人酒量大，我至少要对等喝，遇上重要客人，还常常要或多杯敬对方一杯，或用大杯敬客人小杯。为了满足客人需求，有时还会违心地白酒、啤酒、红酒混着喝，真是舍命陪君子啊！

虽然我酒量尚可，却敌不过更胜一筹者，也经不起如此连轴般转的折腾。我也会几杯下肚飘飘然、醺醺然，甚至也曾遭遇过“中枪”醉酒的窘态。

诗仙李太白曾留下“古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名”之豪言。一时间来，我也因乐于应酬、善于豪饮而在全省系统内小有名气。久而久之，我除了因超量喝酒给身体造成损伤外，还在舆情上带来了一些负面影响。当时的“三讲”期间，说我“革命小酒天天醉”者有之，说我“好酒贪杯”者有之，说我“讨好取悦领导”者亦有之。坊间还不时戏谑般给我冠以“四大天王”“八大金刚”之诨名。我真是欲喝不忍。欲罢不能。有谁理解，在当时的环境和风气下，我因奉命喝酒而给身体和精神造成的巨大压力呢？！

后来，我工作轮岗至业务处室，加之中央禁止公款吃喝及“八项规定”的颁布，机关的迎来送往、吃喝风气得到收敛和遏止。

我庆幸自己从职业性的应酬中解脱出来 ，当时的如此豪饮还颇觉风光，现在反思过往的如此公款吃喝之情形，痛定思痛，还真是捏了一把汗，有些后怕，这是货真价地喝坏了党风喝坏了胃啊！

我喝了半个多世纪的酒，没想到的是，如此钟情于酒的我，却在去年春天，因得了一场突如其来的大病，按照医嘱必须戒酒。

回顾自己60年的喝酒经历，对健康而言，饮酒的危害远大于益处，多年来久缠我的“三高”等痼疾，均拜超量饮酒所赐。我归纳出饮酒之莨莠，皆因其弊多利少，终于下决心将喝了60年的酒给戒了。一年多来，我真正做到了滴酒未沾！

权衡饮酒之利弊，我终于悟出真谛。说其利：少量饮酒，或许可有利于通经、活血、化淤并可促进血液循环；可暂时缓解情绪压力，有短暂的放松感；在一定前提下，可增进食欲和助消化、驱寒保暖； 还可成为有限的社交润滑剂。言其弊：肝脏损伤，90%的酒精通过肝脏代谢；显著增加致癌风险；伤害心血管与大脑，增加房颤和心肌梗死风险；热量过高，扰乱代谢和消化系统；升高甘油三脂，诱发脂肪肝，胰腺炎；倘若酗酒、醉酒还易失态、出丑、误事，甚至导致违法乱纪。

要说戒酒，尤其是酒酣耳热了数十年者并非易事。要面临着生理戒断反应、心理依赖（心隐）与社会环境诱惑三重挑战。戒酒不仅需要个人毅力，也需要进行自我心理疏导和认知调整。对酒精依赖成隐者，还需要借助医学的动力、寻求专业方法戒酒。

戒酒难吗？有志者事竟成，只要权衡利弊，痛下决心就不难！

退休后，随着年龄的增长，我告别了豪饮、滥饮，曾一度染上的嗜酒、逞能之俗习日趋远离了我，我的喝酒频率和酒量也从根本上得到约束和控制。

我悟出了“小酌怡情、贪杯伤身”的道理。遇上亲朋好友相聚也是浅尝辄止，即使是家中有要事聚集，其尽欢的极致也是“花看半开，酒饮微醺”。

我时下年近八秩，加之健康状况不佳，“难抛最是杯中物”的眷念早已一去不复返了。我思忖良久，终于下决心戒酒，皆因其弊多利少。我那有着60年酒龄的酒，说戒就戒了。余生将滴酒不沾。与酒无缘已成定势。

（来源： 纪洪8573 ）