原创两菜一汤，夏天吃饭有汤很舒服_旅游资讯

创始人

2026-07-25 16:57:26

胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法，请关注典典小厨。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法，欢迎留言跟大家一起分享。

两菜一汤，夏天吃饭有汤很舒服

明明上一秒还是大太阳，下一秒就倾盆大雨了，这些天的天气是真的太难受了。租的房子是二楼，虽然每在打扫但依旧觉得家里哪哪都是湿湿的，被子也是，衣服很多时候也是阴干的，整个人也难受极了。这哪像三伏天呀！

在菜市转了好几圈，最后依旧不知道买什么菜好，看到有位大姐跟我一样空手转了好久，最后看到她买了点海带丝，她说回家凉拌吧，天气也没什么想吃的，我也跟着买了点，但我准备加点瘦肉丝炒着吃。

瘦肉切成丝加食用油锁水。起油锅，爆香姜蒜，倒入肉丝炒变色，把海带丝放进去，炒均匀淋入生抽，加青红椒断生之后加盐提味就可以出锅了。

想喝西红柿汤了，切了点瘦肉，加淀粉上个浆。西红柿去皮之后切成小块，先炒出汁，加适量清水，水开之后加瘦肉片，最后淋上鸡蛋液，猪油添香，盐提味。

我烧汤的时候喜欢先把食材炒一炒，这样更容易入味。

怕孩子没有爱吃的菜，给她烤了一盘鸡翅，这两天在家她竟然把自己搞感冒了，看到她吃什么都没有食欲，连吃了几餐米糊，馄饨了，今天给她烤点鸡翅吃了几只。

苦夏太难受了，每天买菜做饭的人真辛苦

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