2026年6月27日，北京市丰台区方庄美食季迎来了盛大的开幕仪式。这次活动吸引了不少眼球，其中最引人注目的莫过于央视《新闻联播》的原主播邢质斌，以及相声界的泰斗姜昆。79岁的邢质斌头发花白，身着宽松的白色短袖上衣，搭配灰色休闲西裤，整个人散发出一种朴素而自然的气息，仿佛一位普通的北京老太太悄然出现在热闹的会场。她没有刻意化妆，穿着随性，甚至让现场不少观众一时间未能认出她来。直到主持人高声宣布她的名字，她才缓缓起身，微微一笑向大家致意，瞬间赢得了观众最热烈的掌声，纷纷举起手机记录这一刻。邢质斌和丈夫朴赞宏早已退居二线，在北京安享平静的居家生活。自2009年7月从央视退休后，她便悄然消失在公众视野中。这长达17年的岁月里，邢质斌与丈夫的退休生活究竟是怎样的呢？

邢质斌1947年11月27日出生于河北省固安县，幼时随父母迁居北京，一家人落脚在宣武区的一条普通胡同里。高中毕业后，她像许多同龄人一样，前往大兴县隆盛场村当知青。凭借天生清晰的嗓音和标准流利的普通话，1968年，邢质斌被选拔到大兴县南郊农场鹿圈分场广播站担任播音员。她的声音清脆明亮，带着一种独特的金属质感，令人印象深刻，人称小钢炮。1974年7月，她被调入央视工作。1976年，《新闻联播》开播时，邢质斌成为唯一的播音员，从此她的声音和形象深深烙印在无数观众心中。

在央视的日子里，邢质斌以嗓音清脆、吐字清晰、形象端庄而闻名，她在《新闻联播》主持人群体中无疑是一面鲜明的旗帜。屏幕前的她严谨、稳重，仿佛隔着一层距离，让人难以接近。然而生活中，她同样对自己要求严格，从不随意议论他人，也不传播闲言碎语，因此赢得了同事们的尊敬。《新闻联播》组的海霞、贺红梅、罗京、张宏民、李瑞英、王宁等人，都曾在业务与生活上得到过她的帮助。邢质斌在央视辛勤耕耘了35年，曾获得过金话筒奖。2009年7月，当她正式退休时，已经62岁的她选择了离开聚光灯下的世界，走向平凡而宁静的生活。

邢质斌的丈夫朴赞宏是朝鲜族人，曾在航天部下属的七机部首都机械厂担任工程师。两人于1973年10月在北京喜结连理。1976年12月，他们的儿子朴宁诞生。夫妻二人都是典型的事业型人物，彼此在事业上相互激励，从不计较生活的物质享受。邢质斌成为央视《新闻联播》的中坚力量后，朴赞宏也一路晋升，最终成为首都机械厂的副厂长。朴赞宏在2008年退休，随后邢质斌于2009年退休，夫妻二人从此开始共享平静的晚年时光。

退休前，他们几乎全身心投入工作，很少有属于自己的私人时间。退休后，这对夫妻终于拥有了属于自己的空间和节奏。依然居住在那间老旧的北京胡同里，夫妻俩的出行主要依靠一辆国产轿车。他们生活简朴，不追逐名利，不热衷社交，交往的多是曾经的老同事、老同学和老朋友。每当邢质斌参加农场的老同事、老同学聚会时，她总会开车载上丈夫一起前往。如果有些老同事没有车，她还会绕路去接送他们，体现出细腻的关怀与温暖。

邢质斌和丈夫对饮食没有过多讲究，平时在家自己做饭，食材均来自超市。朴赞宏爱读书，每天都会抽出两到三个小时沉浸在书本的世界里。邢质斌有时会看到丈夫喜欢的书籍，便主动帮他购回。他们的生活完全依赖退休金，虽不奢华，但也自得其乐。事实上，邢质斌退休后有不少商业机会，常有商家邀请她代言或拍摄广告，酬劳高得足以顶她好几年的退休金。然而，她依然保持着在央视时的严谨与原则，坚决不接广告代言，把声誉看得与生命同等重要。夫妻二人的儿子朴宁现年已50岁，在北京一家银行担任中层管理，妻子也在金融系统工作。

朴宁夫妻育有一子，孙子出生后，邢质斌与丈夫曾帮忙照看了一段时间。出于对父母晚年的尊重与体贴，儿子选择请保姆照顾孩子，让父母可以自由支配生活。自此，邢质斌鲜少参加社会活动，更多时间选择在家与丈夫安享晚年。儿子住处离邢质斌家不远，两代人互动频繁。岁月带走了昔日的光环，邢质斌的晚年生活与普通京城老太太几无差别，却也恬淡温馨。

在家中，邢质斌不化妆，也极少外出就餐，一般都是夫妻二人亲自下厨招待客人。2026年7月，邢质斌已79岁，丈夫朴赞宏也已年过八旬。两人身体依旧硬朗，没有明显的老年病症。晚年的邢质斌虽然不再受世人关注，但生活回归平凡，日子却舒心而踏实，充满了温暖与宁静。