正式入伏！养生指南，戳→
创始人
2026-07-16 18:40:08
15日，正式入伏！
长达40天的三伏天
是一年中气温高、湿度大
暑热气息最浓重的时段
2026年三伏天时间表
初伏：7月15日至7月24日，共10天；
中伏：7月25日至8月13日，共20天；
末伏：8月14日至8月23日，共10天。
为什么“三伏”最热？
三伏天养生需要注意啥？
一起来看
↓↓↓
你知道吗？
三伏天的饮食里
藏着代代相传的时令讲究
你的“头伏”美食爱吃哪一口？
是北方的饺子还是南方的馄饨？
评论区聊聊吧～
三伏漫长
愿你在一粥一汤、一瓜一果之间
寻得片刻闲适，安然度夏
你还知道哪些三伏养生食谱
或消暑小妙招？
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