做了6次了！怎么都吃不够！酥脆香甜，5分钟就上桌~_旅游资讯

创始人

2026-07-13 01:19:20

平时吐司放家里放到过期都没人吃，孩子更加不爱吃，说没有味道不好吃，这样扔掉又可惜。于是我根据孩子喜欢香脆、香甜的口味，做了2款比面包还好吃的烤吐司。做出来金灿灿的特别诱人，咬一口香甜酥脆，孩子一口一口吃得停不下来，说比面包好吃多了。

爆浆的蓝莓搭配脆脆的吐司～味道真滴绝了！做法简单还好吃手残党也能轻松搞定！！用普通吐司跟全麦面包都超好吃～减肥解馋必备，简单易操作，你值得拥有！

原创作者阿静的减脂小厨房

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食材

蓝莓适量	全麦吐司1片
浓稠酸奶50克	鸡蛋（蛋黄）1个

步骤

1、酸奶加一个鸡蛋黄

2、搅拌成无颗粒的蛋液

3、吐司中间用勺子压扁

4、抹上鸡蛋液

5、当上蓝莓

6、蓝莓上面在耍一层鸡蛋液，烤箱180度20分钟就好了

到爆炸啦！！！爆浆的蓝莓一点都不酸哦！！

好吃不胖❗️香蕉烤吐司㊙️五分钟快手早餐

一根香蕉，几片吐司，就可以做一款简单好吃的早餐，香甜酥脆，搭配一杯牛奶，营养全面，外酥里软搭配真的绝了，做法简单！手残党也可以搞定！我用的全麦吐司，热量更低哦，减肥的姐妹也可以安排上啦！！无糖无油超好吃～

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食材

香蕉1根	全麦吐司2片
鸡蛋1个	蜂蜜半勺

步骤

1、准备食材

2、鸡蛋打散

3、面包片先刷一层鸡蛋液

4、摆上香蕉在刷一层鸡蛋液

5、送入烤箱180度8分钟取出

6、再刷一层蜂蜜170度3分钟就好了

脆脆的超好吃！刷蜂蜜是为了颜色更好看哦！减肥期控制严格的可以不放哦

小贴士

上班族也可以做的早餐，我太爱吐司了，真的怎么做都好吃，吐司烤的脆脆的搭配上香蕉的软糯热乎乎的真的好吃炸了！！具体温度看自己的烤箱脾气哦！如果不上色就再加一点时间！！减肥的姐妹赶紧安排起来吧！！！