原创 就喜欢这样蒸一盘,四种食材搭配一锅出!鲜鲜嫩嫩一口就爆汁、吃出满口好味,好吃好做全家都爱
创始人
2026-07-12 02:57:11

我夏天喜欢做一些蒸菜,多种食材一锅出,鲜嫩好吃又解馋,更喜欢玩各种花样搭配的蒸菜,一些意想不到的食材搭配蒸一蒸,味道和口感也是不错的,就比如今天这个做法就值得推荐。


这道菜的食材有4种,分别是豆制品素鸡、毛豆仁、雪菜笋丝和一些豆芽菜,主角当然就是素鸡了,蒸出来后可以吸收很多汤汁,咬一口就爆汁的感觉,雪菜笋丝、毛豆和豆芽都是配菜和调味的,主打的就是一个鲜爽咸香,好吃好做值得试一试,详细做法且看如下步骤分解:



——雪菜毛豆蒸素鸡——

食材准备:素鸡一根,雪菜笋丝一袋,鲜毛豆仁适量,绿豆芽一小把,鸡精少许,食盐少许,生抽少许

第一步:先来准备今天所用的素鸡,最好是油炸后的,这样蒸出来才更容易吸收汤汁。不用怕油腻,步骤中我们会取出大部分的油脂。先把素鸡切成片,注意不要太薄了,也不要沾染水珠。锅里烧热油后一片一片下锅炸至漂浮起来就捞出,而后倒入清水中浸泡至变软,这时候可以多用清水淘洗几遍,可以取出大部分的残留油脂,捞出后舀轻轻地把一些多余的水分挤出。


第二步:准备一个蒸碗,在盘子中间垫一些绿豆芽,当然你也可以用娃娃菜等其它蔬菜来代替。而后把炸好泡软的素鸡铺在周边备用。


第三步:取一袋包装好的雪菜笋丝,拆开包装后直接铺在上面。没有这个雪菜笋丝的就只用一些雪菜即可,或者用老坛酸菜切碎后也可以。注意雪菜和老坛酸菜都需要清洗去掉一些盐分再用来烹饪。


第四步:最后再准备一些鲜毛豆仁洒在最上面。还有就是这道菜一定要又汤汁,否则素鸡就无法吸收汤汁嫩化口感,最好的是加入一些调味后的高汤,没有高汤的就用开水,加入一些鸡精、胡椒粉、少许食盐和少许的生抽搅匀后倒入蒸碗中即可。


第五步:蒸锅内添入适量的凉水,开最大火煮开煮沸并保持住,而后将整理好的蒸盘和食材上锅,加盖后保持大火开始蒸,计时十三分钟就可以关火出锅了,非常有滋有味的一道创新蒸菜,吸饱汤汁的素鸡特别的软嫩,再雪菜笋丝和毛豆的搭配下更多了一份鲜香,简简单单又是一道好菜,绝对值得试一试。


——阿胡的小贴士——

不喜欢油炸的可以直接把素鸡下锅蒸,不过出锅后用筷子夹容易碎掉。

因为我用的雪菜笋丝盐分不是很高,再加上需要加入水分生成汤汁,所以必须额外加入一些食盐来调味,如果口味比较清淡的,靠雪菜中的一些盐分就够了。

我是阿胡的小食光,一个喜欢研究把普通食材做出更多花样美食的饕餮小食客!喜欢各种蒸菜的可以试一试今天这个做法,豆制品素鸡是主角,搭配雪菜和毛豆一块蒸十几分钟,出锅软嫩多汁好吃又下饭。我每天都会按时分享一道家常美食的做法,在此特别感谢您的每一个赞和“小红心”,明天的内容依旧很精彩,敬请期待!


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