原创 7月15入伏,传统吃饺子,这2馅端上桌,健脾胃解暑,正当季别不懂
创始人
2026-07-10 01:21:59

跟你们说,我婆婆李阿姨前几天就开始念叨了,说马上入伏了得包饺子,这是老规矩,她从小在家里就是这么过来的,我一听赶紧把食材都备上了,今天教我做了两种馅的饺子,一个是黄瓜虾仁馅,一个是苦瓜鸡蛋馅,学会了我就赶紧记下来分享给你们。

【第一道:黄瓜虾仁饺子】



【食材准备】

黄瓜两根,鲜虾仁大概二两吧,猪肉馅三两,姜末一小勺,盐适量,生抽一勺,香油少许,饺子皮买现成的也行自己和面也行

【制作步骤】

1. 黄瓜洗干净了擦成丝,不用去皮,皮上有营养嘞,擦好了撒一点盐腌个十分钟,然后用手攥干水分,这一步很关键,不把水挤干的话包出来的饺子会出汤,皮容易破

2. 虾仁去虾线,我一般用牙签挑,然后切成小丁,不要切太碎了,留点颗粒感吃起来才有嚼头,我婆婆特别强调这个,说虾仁切太碎就浪费了

说起这个,我想起我刚嫁过来那会儿,虾仁给剁成泥了,李阿姨心疼的不行。

3. 猪肉馅里加姜末,加一勺生抽,顺着一个方向搅,搅到肉馅上劲发粘,就是那种筷子提起来肉馅能挂住的程度,然后把黄瓜丝和虾仁丁都倒进去,再加点盐和香油,轻轻拌匀就行了,千万别使劲搅,把黄瓜搅出水来就前功尽弃了

4. 包的时候馅不要放太多,八分满就行,我自己的小窍门是先捏中间再捏两边,这样不容易露馅,水烧开了下锅,点三次凉水,饺子都飘起来鼓鼓的就好了

【第二道:苦瓜鸡蛋饺子】


【食材准备】

苦瓜一根,鸡蛋三个,木耳一小把泡发的,姜末少许,盐适量,蚝油半勺,香油几滴

【制作步骤】

1. 苦瓜对半切开,把里面的瓤和白色的膜都刮干净,这个白膜是苦味的来源,刮干净了就不会太苦,然后切成薄片再剁碎,跟黄瓜一样也要撒盐腌一会儿,挤干水分

2. 鸡蛋打散了,锅里多放点油,油热了把蛋液倒进去,用筷子快速搅散,炒成碎碎的小块,不要炒太老了,嫩一点的鸡蛋碎拌馅才好吃,炒好了盛出来放凉

哎呀,差点忘了说,木耳要提前泡好。

3. 木耳泡发以后切碎,和苦瓜碎还有鸡蛋碎放一起,加姜末,加盐,加蚝油,滴几滴香油,搅拌均匀就行了,这个馅是素馅,不用像肉馅那样使劲搅,轻轻拌就好

4. 包法和前面一样,但是素馅的饺子煮的时侯时间短一点,水开了下锅点两次水就差不多了,因为馅都是熟的嘛,主要就是把皮煮熟就行

我家那位和娃儿前天都吃了好多,尤其是黄瓜虾仁的,娃儿连吃了十二个,我数着嘞,小肚子都鼓起来了,我婆婆在旁边乐得不行,你们也试试呗,两种馅可以都包点,换着吃不腻,有啥问题评论区问我就行,我看到就回


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