养肝护肝十年，这5道蒸菜帮我补营养，滋补肝肾还好消化
创始人
2026-07-05 13:00:01
养肝护肝十年，这5道蒸菜帮我补营养，滋补肝肾还好消化
1. 蒸鸭蛋
主料：鸭蛋2个
调料：食盐、温水、生抽、香油
2. 清蒸鸡腿
主料：鸡腿
辅料：生姜、小葱
调料：料酒1勺、生抽2勺、淀粉1勺
3. 白菜蒸肉
主料：猪肉片、白菜（小白菜）
腌肉调料：玉米淀粉1勺、苏打粉1茶勺、蒜末1勺、蚝油1勺、盐1茶勺、香油
4. 豆豉蒸鲈鱼
主料：鲈鱼
辅料：金针菇、蒜末、葱白、姜丝、豆豉
调料：食用油、酱油、蚝油、盐、淀粉
5. 清蒸虾仁
主料：大虾
辅料：姜丝、葱花
调料：蒸鱼豉油、白糖、食用油